Lyfta

Fitness yolculuğunuzu, binlerce hevesli kullanıcı toplayan Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı Lyfta ile yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı sorunsuz bir şekilde kaydedebilir, yapılandırılmış fitness programlarına uyabilir ve fitness kilometre taşlarınıza vurabilirsiniz. Uygulamamız, Lyfta'nın her egzersiz oturumunu ne kadar etkili bir şekilde optimize ettiğinin bir kanıtı olan yüzlerce beş yıldızlı incelemeye sahiptir.

Lyfta, acemilerden tecrübeli sporculara kadar herkese hitap eder ve çeşitli fitness seviyelerine ve hedeflerine göre uyarlanmış geniş bir egzersiz rutin koleksiyonu sunar. Uygulamamız, her egzersiz için net, özlü video öğreticileri içerir, hareketleri doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlayarak spor salonunda utanç verici anları veya yaralanmaları önler.

Lyfta'nın ne sunduğunu keşfedin:

• Uzman tasarımlı egzersizler: Kendi antrenmanlarınızı planlamanın karışıklığına veda edin. Lyfta, herhangi bir program için uygun, önceden tasarlanmış, takip edilmesi kolay egzersiz planlarından oluşan geniş bir kütüphane sağlar.

• Canlı Topluluk: Yüz binlerce fitness meraklısından oluşan bir topluluğa katılın. İlerlemenizi paylaşın, kişisel kayıtları kutlayın ve fitness hedeflerinizi takip ederken motivasyon ve destek bulun.

• Zahmetsiz izleme: Geleneksel kalem ve kağıdın ötesine geçin. Lyfta'nın uygulaması, ilerlemenizi daha basit ve daha verimli hale getirerek, yeni kişisel en iyileri belirlemenize yardımcı olmak için geçmiş performanslarınıza ilişkin bilgiler sunar.

• Derinlemesine ilerleme analizi: Egzersiz günlerinden ve oturum uzunluklarından toplam ağırlıklara, egzersiz geçmişine, ağırlık ve yağ yüzdesi gibi vücut metriklerine, vücut parçası ölçümleri, kalori alımı ve mukavemet ilerlemesine kadar her şeyi izleyin. Fitness yolculuğunuzu kapsamlı bir şekilde anlamak için verilerinize derinlemesine dalın.

Lyfta'da bulunan popüler egzersiz programları:

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, üst/alt bölünme, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, 5/3/1 Jim Wendler tarafından Jim Wendler, Madcow Metodu 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texase Metodu, Candito 6 Haftalı Köpek, Smol, Konjugat yöntemi

Lyfta tüm bu özellikleri ve daha fazlasını, tamamen ücretsizdir. Lyfta'yı şimdi indirin ve fitness rutininizi dönüştürmeye başlayın!

Sadece sözümüzü almayın; İşte kullanıcılarımızın söyledikleri:

• "Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." - Timothy, lyfta kullanıcısı

• "Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" - Tyler, lyfta kullanıcısı

Yasal ve Destek:

• Hizmet Şartları: https://lyfta.app/terms

• Gizlilik Politikası: https://lyfta.app/privacy

• Destek: [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü başlatmaktan heyecan duyuyoruz! Uygulamayı mükemmelleştirmek için birlikte çalıştığımız için geliştirmeler için herhangi bir hata veya öneri hakkındaki geri bildirimleriniz paha biçilmezdir.

1.385 sürümünde yenilikler

• Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta'yı sürekli olarak rafine ediyor ve geliştiriyoruz. Otomatik güncellemeleri etkinleştirerek güncel kaldığınızdan emin olun.

Lyfta ekran görüntüleri