Lyfta

চূড়ান্ত জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং পরিকল্পনাকারী যা হাজার হাজার উত্সাহী ব্যবহারকারীকে অর্জন করেছে তা ল্যাফতার সাথে আপনার ফিটনেস যাত্রা উন্নত করুন। লিফ্টা সহ, আপনি নির্বিঘ্নে আপনার ওয়ার্কআউটগুলি লগ করতে পারেন, স্ট্রাকচার্ড ফিটনেস প্রোগ্রামগুলিতে মেনে চলতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস মাইলফলককে আঘাত করতে পারেন। আমাদের অ্যাপটি শত শত পাঁচতারা পর্যালোচনা নিয়ে গর্ব করে, লিফ্টা প্রতিটি ওয়ার্কআউট সেশনকে কীভাবে কার্যকরভাবে অনুকূল করে তোলে তার একটি প্রমাণ।

ল্যাফ্টা বিভিন্ন ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্য অনুসারে ওয়ার্কআউট রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ সরবরাহ করে, নবীন থেকে শুরু করে পাকা অ্যাথলিটদের প্রত্যেককেই সরবরাহ করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে প্রতিটি অনুশীলনের জন্য পরিষ্কার, সংক্ষিপ্ত ভিডিও টিউটোরিয়াল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, আপনি জিমে কোনও বিব্রতকর মুহুর্ত বা আঘাতের প্রতিরোধ করে সঠিকভাবে এবং নিরাপদে আন্দোলন সম্পাদন করে তা নিশ্চিত করে।

লিফ্টা কী অফার করে তা আবিষ্কার করুন:

• বিশেষজ্ঞ-ডিজাইন করা ওয়ার্কআউটস: আপনার নিজের ওয়ার্কআউটগুলি পরিকল্পনা করার বিভ্রান্তিকে বিদায় জানান। ল্যাফ্টা প্রাক-নকশা করা, সহজে অনুসরণযোগ্য ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার সরবরাহ করে যে কোনও সময়সূচির জন্য উপযুক্ত।

• প্রাণবন্ত সম্প্রদায়: কয়েক হাজার ফিটনেস উত্সাহীদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন, ব্যক্তিগত রেকর্ডগুলি উদযাপন করুন এবং আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অনুসরণ করার সাথে সাথে অনুপ্রেরণা এবং সমর্থন সন্ধান করুন।

• অনায়াস ট্র্যাকিং: traditional তিহ্যবাহী কলম এবং কাগজের বাইরে যান। ল্যাফ্টার অ্যাপটি আপনার অগ্রগতিটিকে আরও সহজ এবং আরও দক্ষ করে তোলে, আপনাকে নতুন ব্যক্তিগত বেস্ট সেট করতে সহায়তা করার জন্য আপনার অতীত পারফরম্যান্সগুলিতে অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে।

• গভীরতর অগ্রগতি বিশ্লেষণ: ওয়ার্কআউটের দিন এবং সেশনের দৈর্ঘ্য থেকে শুরু করে মোট ওজন, ওয়ার্কআউটের ইতিহাস, ওজন এবং ফ্যাট শতাংশের মতো শরীরের মেট্রিক, শরীরের অংশের পরিমাপ, ক্যালোরি গ্রহণ এবং শক্তি অগ্রগতি পর্যন্ত সমস্ত কিছু ট্র্যাক করুন। আপনার ফিটনেস যাত্রার বিস্তৃত বোঝার জন্য আপনার ডেটাতে গভীর ডুব দিন।

লিফ্টায় উপলভ্য জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম:

• স্ট্রংলিফ্টস 5x5, পাওয়ারলিফটিং, স্ট্রংম্যান, বডি বিল্ডিং, জিজেডসিএল, এনএসএনএস 5/3/1, উচ্চ/লোয়ার স্প্লিট, আর্নল্ডের পুশ/পুল/পা, মই শক্তি প্রশিক্ষণ, ফুল (পাওয়ার হাইপারট্রফি আপার লোয়ার), 5/3/1 দ্বারা জিম ওয়েডকো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, ক্যান্ডিটো, বারবেল কনজুগেট পদ্ধতি

ল্যাফ্টা এই সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং আরও অনেক কিছু সরবরাহ করে, সম্পূর্ণ বিনামূল্যে। এখনই লিফ্টা ডাউনলোড করুন এবং আপনার ফিটনেস রুটিনকে রূপান্তর করা শুরু করুন!

কেবল এটির জন্য আমাদের শব্দটি গ্রহণ করবেন না; আমাদের ব্যবহারকারীদের যা বলতে হবে তা এখানে:

• "আমি এখনও পর্যন্ত চেষ্টা করেছি এটি সেরা ফ্রি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার। অত্যন্ত প্রস্তাবিত" " - টিমোথি, লিফ্টা ব্যবহারকারী

• "আপনার ওয়ার্কআউটগুলি, ওজন ব্যবহৃত, রেপস, আপনি কতটা কঠিন এবং এমনকি আপনি কীভাবে অনুভব করেছিলেন তা ট্র্যাক রাখার জন্য এটি দুর্দান্ত! যে কেউ ডেটা উপভোগ করে, এটি সত্যই গেম-চেঞ্জিং I আমি এটির সুপারিশ করছি!" - টাইলার, লিফ্টা ব্যবহারকারী

আইনী এবং সমর্থন:

• পরিষেবার শর্তাদি: https://lyfta.app/terms

• গোপনীয়তা নীতি: https://lyfta.app/privacy

• সমর্থন: সমর্থন@lyfta.app

আমরা আমাদের ওয়েয়ার ওএস অ্যাপের বিটা সংস্করণ চালু করতে আগ্রহী! অ্যাপটি নিখুঁত করতে আমরা একসাথে কাজ করার কারণে বর্ধনের জন্য কোনও বাগ বা পরামর্শের বিষয়ে আপনার প্রতিক্রিয়া অমূল্য।

1.385 সংস্করণে নতুন কী

• সর্বশেষ আপডেট 19 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা অবিচ্ছিন্নভাবে লিফ্টা পরিমার্জন এবং উন্নত করি। স্বয়ংক্রিয় আপডেটগুলি সক্ষম করে আপনি আপডেট থাকবেন তা নিশ্চিত করুন।

Lyfta স্ক্রিনশট