Lyfta

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ตัวติดตามการออกกำลังกายและนักวางแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดที่รวบรวมผู้ใช้ที่กระตือรือร้นหลายพันคน ด้วย Lyfta คุณสามารถเข้าสู่การออกกำลังกายได้อย่างราบรื่นยึดติดกับโปรแกรมออกกำลังกายที่มีโครงสร้างและเข้าสู่เหตุการณ์สำคัญของการออกกำลังกาย แอพของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทพิสูจน์ว่า Lyfta มีประสิทธิภาพเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายทุกครั้งได้อย่างไร

Lyfta ให้บริการกับทุกคนตั้งแต่สามเณรไปจนถึงนักกีฬาที่มีประสบการณ์นำเสนอชุดการออกกำลังกายอย่างกว้างขวางที่เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและเป้าหมายที่หลากหลาย แอพของเรารวมถึงการสอนวิดีโอที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องและปลอดภัยป้องกันช่วงเวลาที่น่าอับอายหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

ค้นพบสิ่งที่ Lyfta เสนอ:

• การออกกำลังกายที่ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ: กล่าวคำอำลากับความสับสนในการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง Lyfta มีห้องสมุดที่กว้างขวางของแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาล่วงหน้าและง่ายต่อการติดตามเหมาะสำหรับกำหนดการใด ๆ

• ชุมชนที่มีชีวิตชีวา: เข้าร่วมชุมชนของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายแสนคน แบ่งปันความคืบหน้าของคุณเฉลิมฉลองบันทึกส่วนตัวและค้นหาแรงจูงใจและการสนับสนุนในขณะที่คุณทำตามเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

• การติดตามอย่างง่ายดาย: ย้ายเกินปากกาและกระดาษแบบดั้งเดิม แอพของ Lyfta ทำให้การติดตามความคืบหน้าของคุณง่ายขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นนำเสนอข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับการแสดงที่ผ่านมาของคุณเพื่อช่วยให้คุณตั้งค่าที่ดีที่สุดใหม่

• การวิเคราะห์ความคืบหน้าในเชิงลึก: ติดตามทุกอย่างตั้งแต่วันออกกำลังกายและความยาวเซสชันไปจนถึงการยกน้ำหนักทั้งหมด, ประวัติการออกกำลังกาย, ตัวชี้วัดร่างกายเช่นน้ำหนักและเปอร์เซ็นต์ไขมัน, การวัดส่วนของร่างกาย, การบริโภคแคลอรี่และความแข็งแรงของความแข็งแรง ดำน้ำลึกลงไปในข้อมูลของคุณเพื่อความเข้าใจที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกายยอดนิยมที่มีอยู่ใน Lyfta:

• Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การแยกส่วนบน/ล่าง, การผลัก/ดึง/ขาของอาร์โนลด์, การฝึกอบรมความแข็งแรงของบันได, phul วิธี Barbell Conjugate

Lyfta ให้คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ ฟรีอย่างสมบูรณ์ ดาวน์โหลด lyfta ตอนนี้และเริ่มเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

• "นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" - ทิโมธีผู้ใช้ Lyfta

• "มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง - Tyler ผู้ใช้ Lyfta

กฎหมายและการสนับสนุน:

• ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://lyfta.app/terms

• นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lyfta.app/privacy

• สนับสนุน: [email protected]

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอป Beta Wear OS ของเรา! ข้อเสนอแนะของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือคำแนะนำสำหรับการปรับปรุงนั้นมีค่ามากในขณะที่เราทำงานร่วมกันเพื่อให้แอพสมบูรณ์แบบ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 1.385

• อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 19 ตุลาคม 2567

เราปรับแต่งและปรับปรุง lyfta อย่างต่อเนื่อง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการอัปเดตโดยเปิดใช้งานการอัปเดตอัตโนมัติ

ภาพหน้าจอ Lyfta