Lyfta

Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de Ultimate Gym Trawout Tracker en Planner die duizenden enthousiaste gebruikers heeft verzameld. Met Lyfta kunt u uw trainingen naadloos loggen, zich houden aan gestructureerde fitnessprogramma's en uw fitnessmijlpalen raken. Onze app heeft honderden vijfsterrenrecensies, een bewijs van hoe effectief Lyfta elke workout-sessie optimaliseert.

Lyfta is geschikt voor iedereen, van novicen tot ervaren atleten, die een uitgebreide verzameling trainingsroutines biedt op maat gemaakt op verschillende fitnessniveaus en doelpunten. Onze app bevat duidelijke, beknopte video -tutorials voor elke oefening, ervoor zorgen dat u bewegingen correct en veilig uitvoert, waardoor gênante momenten of verwondingen in de sportschool worden voorkomen.

Ontdek wat Lyfta biedt:

• Deskundigen ontworpen trainingen: zeg vaarwel tegen de verwarring van het plannen van uw eigen trainingen. Lyfta biedt een enorme bibliotheek met vooraf ontworpen, gemakkelijk te volgen trainingsplannen die geschikt zijn voor elk schema.

• Levendige gemeenschap: sluit je aan bij een gemeenschap van honderdduizenden fitnessliefhebbers. Deel uw voortgang, vier persoonlijke gegevens en vind motivatie en ondersteuning terwijl u uw fitnessdoelen nastreeft.

• Moeilijk tracking: ga verder dan traditionele pen en papier. De app van Lyfta maakt het volgen van uw voortgang eenvoudiger en efficiënter en biedt inzichten in uw eerdere uitvoeringen om u te helpen nieuwe persoonlijke records in te stellen.

• Diepgaande voortgangsanalyse: volg alles van trainingsdagen en sessielengtes tot totale gewichten, trainingsgeschiedenis, lichaamsstatistieken zoals gewicht en vetpercentage, lichaamsdelenmetingen, calorie-inname en sterkteprogressie. Duik diep in uw gegevens voor een uitgebreid begrip van uw fitnessreis.

Populaire trainingsprogramma's beschikbaar in Lyfta:

• StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrofy Upper Lower), 5/3/1 door Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Wekelijk Barbell -conjugaatmethode

Lyfta biedt al deze functies en meer, volledig gratis. Download Lyfta nu en begin met het transformeren van uw fitnessroutine!

Geloof ons niet alleen maar; Dit is wat onze gebruikers te zeggen hebben:

• "Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." - Timothy, Lyfta -gebruiker

• "Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" - Tyler, Lyfta -gebruiker

Juridisch en ondersteuning:

• Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms

• Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy

• Ondersteuning: [email protected]

We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te lanceren! Uw feedback op bugs of suggesties voor verbeteringen is van onschatbare waarde als we samenwerken om de app te perfectioneren.

Wat is er nieuw in versie 1.385

• Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024

We verfijnen en verbeteren continu Lyfta. Zorg ervoor dat u op de hoogte blijft van het inschakelen van automatische updates.

Lyfta Screenshots