Lyfta

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa fitness kasama ang LYFTA, ang panghuli tracker ng pag -eehersisyo sa gym at tagaplano na nakakuha ng libu -libong masigasig na mga gumagamit. Sa LYFTA, maaari mong walang putol na mag -log ng iyong mga pag -eehersisyo, sumunod sa mga nakabalangkas na programa sa fitness, at pindutin ang iyong mga fitness milestones. Ipinagmamalaki ng aming app ang daan-daang mga pagsusuri sa limang-star, isang testamento kung paano epektibo ang LYFTA na-optimize ang bawat sesyon ng pag-eehersisyo.

Ang LYFTA ay sumasang -ayon sa lahat, mula sa mga baguhan hanggang sa mga napapanahong mga atleta, na nag -aalok ng isang malawak na koleksyon ng mga gawain sa pag -eehersisyo na naaayon sa iba't ibang mga antas ng fitness at mga layunin. Kasama sa aming app ang malinaw, maigsi na mga tutorial sa video para sa bawat ehersisyo, tinitiyak na gumanap ka ng mga paggalaw nang tama at ligtas, na pumipigil sa anumang nakakahiyang mga sandali o pinsala sa gym.

Tuklasin kung ano ang inaalok ng Lyfta:

• Mga dalubhasa na dinisenyo na pag-eehersisyo: Magpaalam sa pagkalito ng pagpaplano ng iyong sariling pag-eehersisyo. Nagbibigay ang LYFTA ng isang malawak na library ng pre-disenyo, madaling sundin na mga plano sa pag-eehersisyo na angkop para sa anumang iskedyul.

• Vibrant Community: Sumali sa isang pamayanan ng daan -daang libong mga mahilig sa fitness. Ibahagi ang iyong pag -unlad, ipagdiwang ang mga personal na talaan, at makahanap ng pagganyak at suporta habang hinahabol mo ang iyong mga layunin sa fitness.

• Walang hirap na pagsubaybay: Lumipat sa kabila ng tradisyonal na panulat at papel. Ginagawa ng app ng LYFTA ang pagsubaybay sa iyong pag -unlad na mas simple at mas mahusay, na nag -aalok ng mga pananaw sa iyong nakaraang mga pagtatanghal upang matulungan kang magtakda ng mga bagong personal na pinakamahusay.

• Malalim na pagsusuri sa pag-unlad: Subaybayan ang lahat mula sa mga araw ng pag-eehersisyo at haba ng session hanggang sa kabuuang mga timbang na itinaas, kasaysayan ng pag-eehersisyo, mga sukatan ng katawan tulad ng timbang at porsyento ng taba, mga sukat ng bahagi ng katawan, paggamit ng calorie, at pag-unlad ng lakas. Sumisid sa malalim sa iyong data para sa isang komprehensibong pag -unawa sa iyong paglalakbay sa fitness.

Mga sikat na programa sa pag -eehersisyo na magagamit sa LYFTA:

• Stronglifts 5x5, Powerlift, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Lakas ng Pagsasanay, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 ni Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Paraan, Aleman Dami ng Pagsasanay, Sheiko, Smolov Squat Routho, West. Pamamaraan ng Barbell Conjugate

Nagbibigay ang LYFTA ng lahat ng mga tampok na ito at higit pa, ganap na libre. I -download ang lyfta ngayon at simulang baguhin ang iyong fitness routine!

Huwag lamang kunin ang aming salita para dito; Narito kung ano ang sasabihin ng aming mga gumagamit:

• "Ito ang pinakamahusay na libreng tracker ng pag -eehersisyo na sinubukan ko hanggang ngayon. Lubhang inirerekomenda." - Timoteo, gumagamit ng lyfta

• "Ito ay hindi kapani-paniwala para sa pagsubaybay sa iyong mga pag-eehersisyo, mga timbang na ginamit, reps, gaano kahirap ang iyong napunta, at kahit na naramdaman mo! Bilang isang taong nasisiyahan sa data, ito ay tunay na nagbabago ng laro. Lubhang inirerekumenda ko ito!" - Tyler, gumagamit ng lyfta

Legal at Suporta:

• Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://lyfta.app/terms

• Patakaran sa Pagkapribado: https://lyfta.app/privacy

• Suporta: [email protected]

Kami ay nasasabik na ilunsad ang beta bersyon ng aming Wear OS app! Ang iyong puna sa anumang mga bug o mungkahi para sa mga pagpapahusay ay napakahalaga habang nagtutulungan kami upang maperpekto ang app.

Ano ang bago sa bersyon 1.385

• Huling na -update noong Oktubre 19, 2024

Patuloy naming pinuhin at mapahusay ang lyfta. Tiyaking mananatili kang na -update sa pamamagitan ng pagpapagana ng mga awtomatikong pag -update.

Lyfta screenshot