Lyfta

LYFTA, परम जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, जिसने हजारों उत्साही उपयोगकर्ताओं को प्राप्त किया है। LYFTA के साथ, आप अपने वर्कआउट को मूल रूप से लॉग इन कर सकते हैं, संरचित फिटनेस कार्यक्रमों का पालन कर सकते हैं, और अपने फिटनेस मील के पत्थर को हिट कर सकते हैं। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं का दावा करता है, एक वसीयतनामा कि कैसे प्रभावी रूप से LYFTA हर वर्कआउट सत्र का अनुकूलन करता है।

LYFTA सभी को, नौसिखियों से लेकर अनुभवी एथलीटों तक, विभिन्न फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट रूटीन का एक व्यापक संग्रह प्रदान करता है। हमारे ऐप में प्रत्येक अभ्यास के लिए स्पष्ट, संक्षिप्त वीडियो ट्यूटोरियल शामिल हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप जिम में किसी भी शर्मनाक क्षणों या चोटों को रोकने के लिए सही और सुरक्षित रूप से आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं।

पता चलता है कि LYFTA क्या प्रदान करता है:

• विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपने स्वयं के वर्कआउट की योजना बनाने के भ्रम को अलविदा कहें। LYFTA किसी भी शेड्यूल के लिए उपयुक्त पूर्व-डिज़ाइन किए गए, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट योजनाओं की एक विशाल लाइब्रेरी प्रदान करता है।

• जीवंत समुदाय: सैकड़ों हजारों फिटनेस उत्साही लोगों के समुदाय में शामिल हों। अपनी प्रगति साझा करें, व्यक्तिगत रिकॉर्ड मनाएं, और अपने फिटनेस लक्ष्यों को आगे बढ़ाते हुए प्रेरणा और समर्थन खोजें।

• अनायास ट्रैकिंग: पारंपरिक कलम और कागज से परे जाएं। LYFTA का ऐप आपकी प्रगति को सरल और अधिक कुशल बनाता है, जो आपको नए व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ सेट करने में मदद करने के लिए आपके पिछले प्रदर्शनों में अंतर्दृष्टि प्रदान करता है।

• गहराई से प्रगति विश्लेषण: वर्कआउट के दिनों और सत्र की लंबाई से लेकर कुल वजन उठाने, वर्कआउट इतिहास, वजन और वसा प्रतिशत जैसे शरीर के मैट्रिक्स, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी सेवन और शक्ति प्रगति तक सब कुछ ट्रैक करें। अपनी फिटनेस यात्रा की व्यापक समझ के लिए अपने डेटा में गहराई से गोता लगाएँ।

LYFTA में उपलब्ध लोकप्रिय कसरत कार्यक्रम:

• Stronglifts 5x5, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड्स पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, PHUL (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1 द्वारा जिम वेंडलर, मैडकॉव 5x5, टेक्सास 6 वॉल्यूम। संयुग्मन विधि

LYFTA इन सभी सुविधाओं और अधिक, पूरी तरह से मुफ्त प्रदान करता है। अब LYFTA डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस रूटीन को बदलना शुरू करें!

इसके लिए सिर्फ हमारा शब्द मत लो; यहाँ हमारे उपयोगकर्ताओं को क्या कहना है:

• "यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" - टिमोथी, LYFTA उपयोगकर्ता

• "यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। - टायलर, LYFTA उपयोगकर्ता

कानूनी और समर्थन:

• सेवा की शर्तें: https://lyfta.app/terms

• गोपनीयता नीति: https://lyfta.app/privacy

• समर्थन: [email protected]

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप का बीटा संस्करण लॉन्च करने के लिए उत्साहित हैं! एन्हांसमेंट के लिए किसी भी बग या सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया अमूल्य है क्योंकि हम ऐप को सही करने के लिए एक साथ काम करते हैं।

संस्करण 1.385 में नया क्या है

• अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम लगातार लिक्टा को परिष्कृत और बढ़ाते हैं। सुनिश्चित करें कि आप स्वचालित अपडेट को सक्षम करके अद्यतन रहें।

Lyfta स्क्रीनशॉट