Lyfta

Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und Planer, der Tausende von begeisterten Benutzern gewonnen hat. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts nahtlos protokollieren, strukturierte Fitnessprogramme einhalten und Ihre Fitness -Meilensteine ​​treffen. Unsere App verfügt über Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen, ein Beweis dafür, wie effektiv Lyfta jede Trainingseinheit optimiert.

Lyfta richtet sich an alle, von Anfängern bis hin zu erfahrenen Athleten und bietet eine umfangreiche Sammlung von Trainingsroutinen, die auf verschiedene Fitnessniveaus und -ziele zugeschnitten sind. Unsere App enthält klare, präzise Video -Tutorials für jede Übung, um sicherzustellen, dass Sie korrekt und sicher Bewegungen ausführen, um peinliche Momente oder Verletzungen im Fitnessstudio zu verhindern.

Entdecken Sie, was Lyfta bietet:

• Experten entwickelte Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihre eigenen Workouts zu planen. Lyfta bietet eine riesige Bibliothek mit vorgezeichneten, leicht zu befolgenden Trainingsplänen, die für einen beliebigen Zeitplan geeignet sind.

• Lebendige Gemeinschaft: Treten Sie einer Gemeinschaft von Hunderttausenden von Fitness -Enthusiasten bei. Teilen Sie Ihre Fortschritte, feiern Sie persönliche Unterlagen und finden Sie Motivation und Unterstützung, wenn Sie Ihre Fitnessziele verfolgen.

• Mühelose Tracking: Über traditionellen Stift und Papier hinausgehen. Die App von Lyfta macht die Nachverfolgung Ihrer Fortschritte einfacher und effizienter und bietet Einblicke in Ihre früheren Aufführungen, damit Sie neue persönliche Bestsungen festlegen können.

• Eingehende Fortschrittsanalyse: Verfolgen Sie alles, von Trainingsetagen und Sitzungslängen bis hin zu den Gesamtgewichten, die Trainingsgeschichte, Körpermetriken wie Gewicht und Fettanteil, Körperteilsmessungen, Kalorienaufnahme und Festigkeitsprogression. Tauchen Sie tief in Ihre Daten ein, um ein umfassendes Verständnis Ihrer Fitnessreise zu erhalten.

Beliebte Trainingsprogramme in Lyfta:

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

Lyfta bietet all diese Funktionen und mehr völlig kostenlos. Laden Sie jetzt Lyfta herunter und transformieren Sie Ihre Fitnessroutine!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür; Folgendes haben unsere Benutzer zu sagen:

• "Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." - Timothy, Lyfta -Benutzer

• "Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" - Tyler, Lyfta -Benutzer

Recht und Unterstützung:

• Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms

• Datenschutzrichtlinie: https://lyfta.app/privacy

• Support: [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App zu starten! Ihr Feedback zu Fehler oder Vorschlägen zur Verbesserung ist von unschätzbarem Wert, wenn wir zusammenarbeiten, um die App zu perfektionieren.

Was ist neu in Version 1.385

• Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verfeinern und verbessern Lyfta kontinuierlich. Stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Laufenden bleiben, indem Sie automatische Updates aktivieren.

Lyfta Screenshots