Lyfta

수천 명의 열정적 인 사용자를 수상한 최고의 체육관 운동 추적기이자 플래너 인 Lyfta를 통해 피트니스 여행을 향상시킵니다. Lyfta를 사용하면 운동을 원활하게 기록하고 구조화 된 피트니스 프로그램을 준수하고 피트니스 이정표를 낼 수 있습니다. 우리의 앱은 수백 개의 5 성급 리뷰를 자랑하며, Lyfta가 모든 운동 세션을 얼마나 효과적으로 최적화하는지에 대한 증거입니다.

Lyfta는 초보자부터 노련한 운동 선수에 이르기까지 모든 사람에게 보수를 제공하여 다양한 피트니스 수준과 목표에 맞는 광범위한 운동 루틴을 제공합니다. 우리의 앱에는 각 운동에 대한 명확하고 간결한 비디오 자습서가 포함되어있어 운동을 정확하고 안전하게 수행하여 체육관에서 당혹스러운 순간이나 부상을 방지합니다.

Lyfta가 제공하는 내용을 알아보십시오.

• 전문가가 디자인 한 운동 : 자신의 운동 계획의 혼란에 작별 인사를하십시오. Lyfta는 모든 일정에 적합한 사전 디자인되고 팔로우하기 쉬운 운동 계획의 방대한 라이브러리를 제공합니다.

• 활기찬 커뮤니티 : 수십만 명의 피트니스 애호가 커뮤니티에 가입하십시오. 피트니스 목표를 추구 할 때 진행 상황을 공유하고 개인 기록을 축하하며 동기 부여와 지원을 찾으십시오.

• 손쉬운 추적 : 전통적인 펜과 종이를 넘어갑니다. Lyfta의 앱은 진행 상황을 더 간단하고 효율적으로 만들어 과거 공연에 대한 통찰력을 제공하여 새로운 개인 최고를 설정하는 데 도움이됩니다.

• 심층 진행 분석 : 운동 일 및 세션 길이부터 총 체중 증가, 운동 기록, 체중 및 지방 비율과 같은 신체 지표, 신체 부위 측정, 칼로리 섭취 및 강도 진행에 이르기까지 모든 것을 추적합니다. 피트니스 여정에 대한 포괄적 인 이해를 위해 데이터에 깊이 빠져들십시오.

Lyfta에서 이용할 수있는 인기있는 운동 프로그램 :

• StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, 보디 빌딩, GZCL, NSUNS 5/3/1, 상단/하부 분할, Arnold 's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertrophy Upper Lower), Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 주 프로그램, Texas Trageing, Sheiko, Smolov Training, Sheiko, Smolov Trainge의 5/3/1. 바벨 컨쥬 게이트 방법

Lyfta는 이러한 모든 기능을 제공하며 완전 무료입니다. 지금 Lyfta를 다운로드하고 피트니스 루틴을 변화시키기 시작하십시오!

우리의 말을 받아들이지 마십시오. 사용자가 말해야 할 내용은 다음과 같습니다.

• "이것은 내가 지금까지 시도한 최고의 무료 운동 추적기입니다. 적극 권장합니다." - 디모데, 리프 타 사용자

• "운동, 사용 중량, 담당자, 얼마나 열심히 갔는지, 심지어 느꼈던 느낌을 추적하는 것은 환상적입니다! 데이터를 즐기는 사람으로서, 이것은 정말로 게임을 바꾸는 것입니다. 나는 그것을 강력히 추천합니다!" - 타일러, 리프 타 사용자

법률 및 지원 :

• 서비스 약관 : https://lyfta.app/terms

• 개인 정보 보호 정책 : https://lyfta.app/privacy

• 지원 : [email protected]

우리는 Wear OS 앱의 베타 버전을 시작하게되어 기쁩니다! 향상에 대한 버그 또는 제안에 대한 귀하의 의견은 앱을 완성하기 위해 함께 작업 할 때 매우 중요합니다.

버전 1.385의 새로운 기능

• 2024 년 10 월 19 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

우리는 Lyfta를 지속적으로 개선하고 향상시킵니다. 자동 업데이트를 활성화하여 업데이트를 유지하십시오.

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