VGZ Mindfulness Coach

သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် ပိုမိုအေးချမ်းသာယာမှုကို လိုချင်ပါသလား။ အခမဲ့သတိပဋ္ဌာန်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သော VGZ Mindfulness Coach အက်ပ်သည် သင့်အဖြေဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း 100 ကျော်နှင့် ပြည့်စုံသော ပရိုဂရမ် 8 ခုကို ကြွားလုံးထုတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အချိန်ဇယားနှင့် လက်ရှိစိတ်ခံစားချက်နှင့်ကိုက်ညီမည့် ပြီးပြည့်စုံသော အလေ့အကျင့်ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Annegreetje မှ လမ်းညွှန်ထားပြီး ဒတ်ခ်ျဘာသာဖြင့် အလုံးစုံ ကမ်းလှမ်းထားသော၊ အဆိုပါအက်ပ်သည် တရားထိုင်ခြင်းမှ ယောဂအထိ အလေ့အကျင့်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးကာ သင်သွားလေရာရာ၌ ငြိမ်သက်မှုနှင့် သတိပဋ္ဌာန်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင်နှစ်သက်သောအသံကို ရိုးရှင်းစွာရွေးချယ်ပြီး အခိုက်အတန့်တွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ စစ်ထုတ်ခြင်းရွေးချယ်စရာအသစ်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်ခြေရာခံကိရိယာသည် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးပြီး ဤအက်ပ်အား သင်၏ သတိပဋ္ဌာန်ခရီးအတွက် စံပြအဖော်ဖြစ်လာစေပါသည်။

VGZ Mindfulness Coach အက်ပ်ပေါ်လွင်ချက်များ-

• သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်း 100 နှင့် ဖွဲ့စည်းထားသော ပရိုဂရမ် 8 ခုကို ရယူပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကလေးယောဂကျင့်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။
• စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သော အသံရွေးချယ်မှု (အမျိုးသား သို့မဟုတ် အမျိုးသမီး)။
• အတွေ့အကြုံရှိ သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Annegreetje မှ တီထွင်သည်။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအတွက် စစ်ထုတ်မှုအသစ်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်မီတာများ ပါဝင်သည်။
• လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေပြီး အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခု။

အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်-

VGZ Mindfulness Coach အက်ပ်သည် သင်၏ လက်ရှိအခိုက်အတန့် သတိတရားကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သတိပဋ္ဌာန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပရိုဂရမ်များကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် စုစည်းပေးပါသည်။ အသံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သတိပဋ္ဌာန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။