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渴望日常生活更加寧靜和存在？ VGZ Mindfulness Coach 應用程序是一個免費的正念資源，就是您的答案。 擁有 100 多個練習和 8 個綜合項目，您可以選擇最適合您的日程安排和當前心情的練習。 該應用程序由正念教練 Annegreetje 指導，完全以荷蘭語提供，提供從冥想到瑜伽的一係列練習，無論您身在何處，都能促進平靜和正念。 隻需選擇您喜歡的聲音即可完全沉浸在這一刻。 新的過濾選項和情緒跟蹤器可幫助您監控進度，使該應用程序成為您正念之旅的理想伴侶。
VGZ Mindfulness Coach應用亮點：
- 獲得 100 個正念練習和 8 個結構化課程。
- 練習包括冥想和兒童瑜伽。
- 可定製的語音選擇（男聲或女聲）。
- 由經驗豐富的正念教練 Annegreetje 開發。
- 包括新的過濾器和用於進度跟蹤的情緒計。
- 適合所有人的用戶友好且免費的應用程序。
總結：
VGZ Mindfulness Coach應用程序提供了全麵的正念練習和計劃，旨在增強您當下的意識。 這款免費應用程序具有語音定製和情緒跟蹤功能，是改善整體健康的絕佳工具。立即下載並開始您的正念之旅！
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