程序描述
渴望日常生活更加宁静和存在？ VGZ Mindfulness Coach 应用程序是一个免费的正念资源，就是您的答案。 拥有 100 多个练习和 8 个综合项目，您可以选择最适合您的日程安排和当前心情的练习。 该应用程序由正念教练 Annegreetje 指导，完全以荷兰语提供，提供从冥想到瑜伽的一系列练习，无论您身在何处，都能促进平静和正念。 只需选择您喜欢的声音即可完全沉浸在这一刻。 新的过滤选项和情绪跟踪器可帮助您监控进度，使该应用程序成为您正念之旅的理想伴侣。
VGZ Mindfulness Coach应用亮点：
- 获得 100 个正念练习和 8 个结构化课程。
- 练习包括冥想和儿童瑜伽。
- 可定制的语音选择（男声或女声）。
- 由经验丰富的正念教练 Annegreetje 开发。
- 包括新的过滤器和用于进度跟踪的情绪计。
- 适合所有人的用户友好且免费的应用程序。
总结：
VGZ Mindfulness Coach应用程序提供了全面的正念练习和计划，旨在增强您当下的意识。 这款免费应用程序具有语音定制和情绪跟踪功能，是改善整体健康的绝佳工具。立即下载并开始您的正念之旅！
VGZ Mindfulness Coach应用截图
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