Warm Up & Morning Workout App

Aplikasi Pemanasan Jurulatih Kecergasan ialah rakan kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan harian yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan badan anda untuk bersenam atau berlari, aplikasi ini menyampaikan latihan berkualiti profesional tanpa memerlukan jurulatih peribadi. Nikmati pelbagai pilihan senaman, termasuk enam tahap kesukaran, tiga pelan cabaran 30 hari dan rutin kendiri dengan tempoh yang boleh disesuaikan. Dengan lebih 130 latihan video dalam pangkalan datanya, anda juga boleh membuat latihan yang diperibadikan. Jejaki kemajuan anda, pantau kalori yang dibakar dan segerakkan data anda dengan Google Fit. Kongsi pencapaian anda di media sosial dan rasai kemudahan kecergasan tanpa peralatan.

Berikut ialah enam faedah utama Apl WarmUp:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin harian memenuhi semua peringkat pengalaman, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman kecergasan sebelumnya.
• Latihan Rekaan Pakar: Jurulatih kecergasan profesional mencipta setiap senaman, memberikan pengalaman latihan yang diperibadikan.
• Enam Tahap Kesukaran Boleh Laras: Dari pemula hingga mahir, cari keamatan yang sempurna untuk perjalanan kecergasan anda.
• Rancangan 30 Hari Berstruktur: Tiga pelan 30 hari dengan tahap kesukaran yang berbeza-beza menawarkan pendekatan berstruktur untuk matlamat kecergasan.
• Senaman Kendiri Fleksibel: Tambah rancangan anda dengan senaman kendiri, pilih senaman dan tempoh pilihan anda.
• Latihan Boleh Disesuaikan: Bina rutin unik menggunakan pustaka luas apl yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan termasuk senaman yang pantas dan berkesan, video definisi tinggi yang menampilkan jurulatih sebenar, penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan penyepaduan Google Fit. Apl ini sepenuhnya bebas peralatan dan membolehkan anda berkongsi perjalanan kecergasan anda dengan rakan.