Warm Up & Morning Workout App

Ứng dụng WarmUp của Huấn luyện viên Thể hình là người bạn đồng hành thể dục trên thiết bị di động cung cấp các thói quen khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho cơ thể bạn tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này mang đến chương trình tập luyện chất lượng chuyên nghiệp mà không cần huấn luyện viên cá nhân. Tận hưởng nhiều lựa chọn tập luyện khác nhau, bao gồm sáu cấp độ khó, ba kế hoạch thử thách 30 ngày và các thói quen độc lập với thời lượng có thể tùy chỉnh. Với hơn 130 bài tập video trong cơ sở dữ liệu, bạn thậm chí có thể tạo các bài tập được cá nhân hóa. Theo dõi tiến trình của bạn, theo dõi lượng calo đã đốt cháy và đồng bộ hóa dữ liệu của bạn với Google Fit. Chia sẻ thành tích của bạn trên mạng xã hội và trải nghiệm sự tiện lợi của việc tập thể dục không cần thiết bị.

Dưới đây là sáu lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp:

• Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Thói quen hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ kinh nghiệm, không yêu cầu thiết bị hoặc kinh nghiệm tập thể dục trước đó.
• Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp tạo ra mọi bài tập, mang đến trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa.
• Sáu cấp độ khó có thể điều chỉnh: Từ cơ bản đến nâng cao, hãy tìm cường độ hoàn hảo cho hành trình tập luyện của bạn.
• Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc: Ba kế hoạch 30 ngày với mức độ khó khác nhau mang lại cách tiếp cận có cấu trúc để đạt được mục tiêu thể chất.
• Các bài tập độc lập linh hoạt: Bổ sung kế hoạch của bạn bằng các bài tập độc lập, chọn bài tập và thời lượng ưa thích của bạn.
• Các bài tập có thể tùy chỉnh: Xây dựng các thói quen độc đáo bằng cách sử dụng thư viện phong phú gồm hơn 130 bài tập video của ứng dụng.

Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập nhanh và hiệu quả, video độ phân giải cao có sự góp mặt của các huấn luyện viên thực sự, theo dõi tiến độ, đếm lượng calo và tích hợp Google Fit. Ứng dụng này hoàn toàn không có thiết bị và cho phép bạn chia sẻ hành trình tập thể dục của mình với bạn bè.