Warm Up & Morning Workout App

Fitness Coach ၏ WarmUp အက်ပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော နေ့စဉ်သွေးပူနှင့် အကြောဆန့်ခြင်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မိုဘိုင်းကြံ့ခိုင်မှုအဖော်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အပြေးများအတွက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ ဤအက်ပ်သည် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာမလိုအပ်ဘဲ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရည်အသွေးပြည့်မီသော လေ့ကျင့်မှုကို ပေးပါသည်။ အခက်အခဲအဆင့်ခြောက်ဆင့်၊ ရက် 30 စိန်ခေါ်မှုအစီအစဉ်သုံးခုနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ကြာချိန်များပါရှိသော သီးခြားလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအပါအဝင် လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ဒေတာဘေ့စ်တွင် ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်ဒေတာကို Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် မျှဝေပြီး စက်ကိရိယာမပါသော ကြံ့ခိုင်မှု၏ အဆင်ပြေမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

ဤသည်မှာ WarmUp အက်ပ်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူး ခြောက်ချက်ဖြစ်သည်-

• နေ့စဉ် သွေးပူခြင်းနှင့် အကြောဆန့်ခြင်း- နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည် စက်ကိရိယာများ သို့မဟုတ် ကြိုတင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမလိုအပ်ဘဲ အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
• ကျွမ်းကျင်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်ရေးမှူးများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကို ဖန်တီးကာ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါသည်။
• ချိန်ညှိနိုင်သော ခက်ခဲမှုအဆင့် ခြောက်ခု- အစမှနေ၍ အဆင့်မြင့်အထိ၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောပြင်းထန်မှုကို ရှာဖွေပါ။
• ဖွဲ့စည်းထားသည့် ရက် 30 အစီအစဉ်များ- ကွဲပြားသောအခက်အခဲအဆင့်များပါရှိသည့် ရက် 30 စီမံချက်သုံးခုသည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များသို့ ချဉ်းကပ်မှုပုံစံဖြင့် ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။
• Flexible Standalone လေ့ကျင့်ခန်းများ- သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြာချိန်ကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်အစီအစဉ်များကို သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် ဖြည့်စွက်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ- ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း 130 ကျော်ရှိသော အက်ပ်၏ကျယ်ဝန်းသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်ကို အသုံးပြု၍ ထူးခြားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ။

နောက်ထပ်ဝန်ဆောင်မှုများတွင် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စစ်မှန်သောလေ့ကျင့်ရေးဆရာများပါရှိသော အဓိပ္ပါယ်မြင့်ဗီဒီယိုများ၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း၊ ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းနှင့် Google Fit ပေါင်းစပ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းလုံးဝကင်းစင်ပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ပါသည်။