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Warm Up & Morning Workout App

时尚生活 v1.1.0 54.00M Dec 31,2024

程序描述

健身教练的热身应用程序是一款移动健身伴侣，提供适合所有健身水平的日常热身和伸展运动。该应用程序旨在增强能量并为锻炼或跑步做好准备，无需私人教练即可提供专业品质的训练。享受各种锻炼选项，包括六个难度级别、三个 30 天挑战计划以及可自定义持续时间的独立例程。数据库中有超过 130 个视频练习，您甚至可以制定个性化的锻炼。跟踪您的进度、监控消耗的卡路里并将您的数据与 Google Fit 同步。在社交媒体上分享您的成就，体验无器械健身的便利。

以下是 WarmUp 应用程序的六大主要优势：

每日热身和伸展运动：日常活动适合所有经验水平，不需要任何设备或之前的健身经验。
专业设计的锻炼：专业健身教练打造每一次锻炼，提供个性化的训练体验。
六个可调节难度级别：从初级到高级，找到适合您健身之旅的完美强度。
结构化 30 天计划： 三个具有不同难度级别的 30 天计划提供了实现健身目标的结构化方法。
灵活的独立锻炼：通过独立锻炼补充您的计划，选择您喜欢的锻炼和持续时间。
可定制锻炼：使用应用程序包含超过 130 个视频练习的丰富库构建独特的例程。

其他功能包括快速有效的锻炼、真实教练的高清视频、进度跟踪、卡路里计数和 Google Fit 集成。该应用程序完全无需设备，可让您与朋友分享您的健身之旅。

Warm Up & Morning Workout App应用截图

用户评价

发表评价

FitLife Feb 07,2025

Great app for quick warm-ups before my runs! The routines are easy to follow and effective. Would love to see more advanced routines added in the future.

Saludable Jan 21,2025

La aplicación está bien, pero algunos ejercicios son un poco difíciles para principiantes. Necesita más instrucciones detalladas.