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Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker

时尚生活 5.2.5 3.70M by Zoltan Demant Jan 15,2025

程序描述

使用Progression - Fitness Tracker提升您的健身之旅，这是一款革命性的应用程序，它超越了简单的锻炼跟踪。它专为各个级别的健身爱好者而设计，提供实时数据、无限的锻炼记录以及与您的训练计划的无缝集成。拥有 300 多种练习以及详细的手写说明，您可以根据您的特定力量或肌肉锻炼目标定制锻炼。休息计时器、板块计算器和 1RM 估算等附加功能使 Progression 成为持续进步的理想健身伴侣。

Progression - Fitness Tracker的主要特点：

无限锻炼记录：跟踪无数的锻炼课程，仔细监控您随时间的进展。
广泛的练习数据库：访问 300 多个练习，每个练习都有清晰的手写说明和视频演示，确保您总能找到新的练习来添加到您的日常活动中。
个性化锻炼和计划：创建与您的健身目标完美契合的自定义锻炼和训练计划，无论是力量训练还是增肌。
多任务休息计时器：该应用程序的休息计时器具有叠加功能，即使在多任务处理时也可以轻松跟踪休息时间。

用户提示：

杠铃片计算器：快速计算下一组所需的重量，简化您的锻炼设置。
超级组和锻炼分组：有效计划和执行锻炼，最大限度地利用健身时间。
1RM 估算和进度跟踪： 使用 1RM 估算和已完成组数的见解来监控您随时间的力量增益情况，相应地调整您的训练。
Google Fit 集成：与其他健身应用和设备无缝同步锻炼数据，以实现集中数据管理。

总结：

Progression - Fitness Tracker是一款适合所有人的综合健身应用程序，从初学者到经验丰富的健身爱好者。其直观的界面、庞大的运动库和可定制的选项使其成为跟踪健身进度的终极工具。立即下载 Progression，开始实现您的健身愿望！

Progression - Fitness Tracker应用截图