Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker의 주요 기능:

• 무제한 운동 기록: 수많은 운동 세션을 추적하고 시간 경과에 따른 진행 상황을 꼼꼼하게 모니터링하세요.
• 광범위한 운동 데이터베이스: 300개 이상의 운동에 액세스하세요. 각 운동에는 손으로 쓴 명확한 지침과 비디오 데모가 포함되어 있어 항상 루틴에 추가할 새로운 운동을 찾을 수 있습니다.
• 맞춤형 운동 및 프로그램: 근력 운동이든 근육 강화이든 피트니스 목표에 완벽하게 부합하는 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램을 만드세요.
• 멀티태스킹 휴식 타이머: 앱의 휴식 타이머에는 오버레이 기능이 있어 멀티태스킹 중에도 쉽게 휴식 시간을 추적할 수 있습니다.

사용자 팁:

• 플레이트 계산기: 다음 세트에 필요한 중량을 빠르게 계산하여 운동 설정을 간소화합니다.
• 슈퍼세트 및 운동 그룹화: 운동을 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 극대화합니다.
• 1RM 추정 및 진행 상황 추적: 완료된 세트의 1RM 추정 및 통찰력을 사용하여 시간 경과에 따른 근력 증가를 모니터링하고 그에 따라 훈련을 조정하세요.
• Google Fit 통합: 중앙 집중식 데이터 관리를 위해 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 기기와 원활하게 동기화합니다.

요약:

Progression - Fitness Tracker은 초보자부터 숙련된 피트니스 애호가까지 모두를 위한 종합 피트니스 앱입니다. 직관적인 인터페이스, 방대한 운동 라이브러리, 사용자 정의 가능한 옵션을 갖춘 이 앱은 피트니스 진행 상황을 추적하는 최고의 도구입니다. 지금 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성해 보세요!