Progression - Fitness Tracker

Nâng cao hành trình tập luyện của bạn với Progression - Fitness Tracker, một ứng dụng mang tính cách mạng vượt xa khả năng theo dõi tập luyện đơn giản. Được thiết kế dành cho những người đam mê thể dục ở mọi cấp độ, nó cung cấp dữ liệu thời gian thực, ghi nhật ký tập luyện không giới hạn và tích hợp liền mạch với kế hoạch tập luyện của bạn. Tự hào với hơn 300 bài tập với hướng dẫn chi tiết, viết tay, bạn có thể điều chỉnh các bài tập phù hợp với mục tiêu sức mạnh hoặc xây dựng cơ bắp cụ thể của mình. Các tính năng bổ sung như bộ hẹn giờ nghỉ ngơi, máy tính bảng và ước tính 1RM giúp Progression trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho việc tập thể dục để đạt được tiến bộ nhất quán.

Các tính năng chính của Progression - Fitness Tracker:

• Ghi nhật ký tập luyện không giới hạn: Theo dõi vô số buổi tập luyện, giám sát tỉ mỉ tiến độ của bạn theo thời gian.
• Cơ sở dữ liệu bài tập mở rộng: Truy cập hơn 300 bài tập, mỗi bài đều có hướng dẫn rõ ràng, viết tay và video minh họa, đảm bảo bạn luôn tìm thấy các bài tập mới để thêm vào thói quen của mình.
• Chương trình và bài tập được cá nhân hóa: Tạo các bài tập và chương trình tập luyện tùy chỉnh phù hợp hoàn hảo với mục tiêu thể chất của bạn, cho dù là rèn luyện sức mạnh hay tăng cơ.
• Hẹn giờ nghỉ ngơi đa nhiệm: Đồng hồ hẹn giờ nghỉ ngơi của ứng dụng có lớp phủ, cho phép theo dõi thời gian nghỉ ngơi dễ dàng ngay cả khi đang thực hiện đa nhiệm.

Mẹo sử dụng:

• Máy tính đĩa: Nhanh chóng tính toán mức tạ cần thiết cho hiệp tiếp theo, đơn giản hóa quá trình thiết lập bài tập của bạn.
• Supersets & Nhóm bài tập: Lập kế hoạch và thực hiện các bài tập một cách hiệu quả, tối đa hóa thời gian tập gym.
• Ước tính 1RM và theo dõi tiến độ: Theo dõi mức tăng sức mạnh của bạn theo thời gian bằng cách sử dụng ước tính 1RM và thông tin chi tiết từ các hiệp đã hoàn thành, từ đó điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn cho phù hợp.
• Tích hợp Google Fit: Đồng bộ hóa liền mạch dữ liệu tập luyện với các ứng dụng và thiết bị thể dục khác để quản lý dữ liệu tập trung.

Tóm tắt:

Progression - Fitness Tracker là một ứng dụng thể dục toàn diện dành cho tất cả mọi người, từ người mới bắt đầu đến những người đam mê thể dục có kinh nghiệm. Giao diện trực quan, thư viện bài tập rộng lớn và các tùy chọn có thể tùy chỉnh khiến nó trở thành công cụ tối ưu để theo dõi tiến trình tập luyện của bạn. Hãy tải xuống Progress ngay hôm nay và bắt đầu đạt được khát vọng về thể hình của bạn!