Progression - Fitness Tracker

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Progression - Fitness Tracker แอปปฏิวัติที่นอกเหนือไปจากการติดตามการออกกำลังกายง่ายๆ ออกแบบมาสำหรับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกระดับ โดยให้ข้อมูลแบบเรียลไทม์ บันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัด และผสานรวมกับแผนการฝึกของคุณได้อย่างราบรื่น ด้วยแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบพร้อมคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือโดยละเอียด คุณสามารถปรับแต่งการออกกำลังกายให้เหมาะกับความแข็งแกร่งเฉพาะของคุณหรือเป้าหมายในการสร้างกล้ามเนื้อได้ คุณสมบัติเพิ่มเติม เช่น ตัวจับเวลาพัก เครื่องคำนวณเพลท และการประมาณค่า 1RM ทำให้ Progression เป็นเพื่อนออกกำลังกายในอุดมคติสำหรับความก้าวหน้าที่สม่ำเสมอ

คุณสมบัติหลักของ Progression - Fitness Tracker:

• บันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัด: ติดตามเซสชันการออกกำลังกายนับไม่ถ้วน ติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปอย่างพิถีพิถัน
• ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ครอบคลุม: เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบฝึกหัด แต่ละแบบฝึกหัดมีคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือและวิดีโอสาธิตที่ชัดเจน รับรองว่าคุณจะพบแบบฝึกหัดใหม่ๆ เพื่อเพิ่มลงในกิจวัตรของคุณเสมอ
• การออกกำลังกายและโปรแกรมส่วนบุคคล: สร้างแบบฝึกหัดและโปรแกรมการฝึกแบบกำหนดเองที่สอดคล้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ว่าจะเป็นการฝึกความแข็งแกร่งหรือการเพิ่มกล้ามเนื้อ
• ตัวจับเวลาพักแบบมัลติทาสกิ้ง: ตัวจับเวลาพักของแอปมีการซ้อนทับ ช่วยให้ติดตามช่วงเวลาที่เหลือได้อย่างง่ายดายแม้ในขณะที่ทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
คำแนะนำผู้ใช้:

เครื่องคิดเลขเพลท:

คำนวณน้ำหนักที่จำเป็นสำหรับเซ็ตถัดไปของคุณอย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้การตั้งค่าการออกกำลังกายของคุณคล่องตัวขึ้น
• ซูเปอร์เซ็ตและการจัดกลุ่มการออกกำลังกาย:
วางแผนและดำเนินการออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มเวลาออกกำลังกายให้สูงสุด
• การประมาณค่า 1RM และการติดตามความคืบหน้า:
ติดตามความแข็งแกร่งของคุณที่เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยใช้การประมาณค่า 1RM และข้อมูลเชิงลึกจากฉากที่เสร็จสมบูรณ์ แล้วปรับการฝึกของคุณให้เหมาะสม
• การรวม Google Fit:
ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายกับแอปและอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ ได้อย่างราบรื่นเพื่อการจัดการข้อมูลแบบรวมศูนย์
• โดยสรุป:

เป็นแอปฟิตเนสที่ครอบคลุมสำหรับทุกคน ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย คลังการออกกำลังกายขนาดใหญ่ และตัวเลือกที่ปรับแต่งได้ ทำให้เป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดในการติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณ ดาวน์โหลด Progression วันนี้และเริ่มบรรลุแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ!