Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Trackerの主な機能:

• 無制限のワークアウト ログ: 無数のワークアウト セッションを追跡し、時間の経過とともに進捗状況を注意深く監視します。
• 広範なエクササイズ データベース: 300 を超えるエクササイズにアクセスでき、それぞれに明確な手書きの説明とビデオ デモンストレーションが含まれているため、ルーチンに追加する新しいエクササイズを常に見つけることができます。
• パーソナライズされたワークアウトとプログラム: 筋力トレーニングや筋肉増強など、フィットネスの目標に合わせてカスタムのエクササイズやトレーニング プログラムを作成します。
• マルチタスク休憩タイマー: アプリの休憩タイマーにはオーバーレイ機能があり、マルチタスク中でも簡単に休憩時間を追跡できます。

ユーザーヒント:

• プレート計算機: 次のセットに必要な重量をすばやく計算し、ワークアウトのセットアップを効率化します。
• スーパーセットとエクササイズのグループ化: ワークアウトを効率的に計画して実行し、ジムの時間を最大限に活用します。
• 1RM の推定と進捗状況の追跡: 1RM の推定と完了したセットからの洞察を使用して、時間の経過とともに筋力の向上を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
• Google Fit の統合: ワークアウト データを他のフィットネス アプリやデバイスとシームレスに同期して、データを一元管理します。

要約:

Progression - Fitness Tracker は、初心者からフィットネス愛好家まで、あらゆる人を対象とした総合的なフィットネス アプリです。直感的なインターフェイス、膨大なエクササイズ ライブラリ、カスタマイズ可能なオプションにより、フィットネスの進捗状況を追跡するための究極のツールになります。今すぐ Progression をダウンロードして、フィットネスの目標を達成しましょう!