Daily Mudras

Приложение ** Daily Mudras (йога) **-это ваше всеобъемлющее руководство по улучшению вашего физического, умственного и духовного благополучия в рамках практики упражнений йоги-мудры-ручные жесты, которые были почитаны на протяжении веков. Это приложение предназначено для того, чтобы помочь вам интегрировать эти мощные практики в вашу повседневную рутину, с легкостью и удобством для обеспечения здорового образа жизни.

Функции приложения:

• Исследуйте обширную коллекцию из 50 жизненно важных йоги мудры, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, уникальных характеристик, пошаговых инструкций и конкретных частей тела, на которые они нацелены.

• Получите выгоду от визуально управляемой, пошаговой процедуры, показывающая четкие фотографии, чтобы обеспечить точную практику каждой мудры.

• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, что делает приложение доступным для разнообразной аудитории.

• Получите персонализированные рекомендации Mudra, адаптированные к вашему возрасту, полу и профессии, помогая вам удовлетворить ваши конкретные потребности в здравоохранении.

• Легко перемещаться по мудрам, классифицированным по частям тела, которые они получают, гарантируя, что вы найдете правильную практику для ваших нужд.

• Независимо от того, ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, в этом приложении вы покрывают всеобъемлющие решения.

• Заниматься в быстрые тренировочные сессии, которые плавно вписываются в вашу повседневную жизнь.

• Увеличьте свой опыт медитации с различными успокаивающими музыкальными вариантами медитации во время тренировок.

• Используйте удобные функции, такие как сигнализация и закладки, чтобы поддерживать последовательный график практики.

• Настройте опыт чтения, настраивая размер шрифта текста для лучшей читаемости.

• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти Mudras по имени, целевые части тела, преимущества или конкретные проблемы со здоровьем, такие как аппетит или прыщи.

• Наслаждайтесь этим полностью бесплатным приложением, которое также функционирует в автономном режиме для непрерывной практики.

• Выберите бесплатный опыт работы с доступной покупкой в ​​приложении, улучшая ваше внимание во время практики.

• Примите естественный подход к повышению и укреплению вашей иммунной системы посредством этих древних практик.

О мудрах:

Мудра, полученная от санскритского слова, означающего «осанка» или «поза», - это термин, в котором «грязь» означает радость, а «ра» означает произведение, воплощая сущность создания счастья и жизнеспособности. Возникая из индуизма и буддизма, Мудры имеют богатую историю, 200, используемые в Бхаратанатям, 250 в Мохиниаттеме и 108 в тантрических ритуалах. Они служат тихим языком самовыражения через жесты рук и позы пальцев.

Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию повсюду. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов - Thumb (Fire), указатель (воздух), средний (небо), кольцо (земля) и мизинец (вода). Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Принесив палец, представляющий элемент в контакт с большим пальцем, этот дисбаланс может быть исправлен, тем самым облегчая связанное заболевание.

Ежедневная практика Мудры, которая может варьироваться от 5 до 45 минут, включает в себя применение подходящего давления и прикосновения, а также правильные положения сидения и методы дыхания. Тем не менее, на эффективность мудрей также влияет диета, привычки питания и общий образ жизни.

Специальность Мудры:

• Широко используется в йоге, медитации и танцах, Mudras предлагают универсальный инструмент для целостного здоровья.

• Не требуя особого оборудования или навыков, Mudras доступны для всех, требуя только терпения.

• Подходит для всех возрастов, от 5 до 90, мудры укрепляют здоровье на протяжении всей жизни.

• Ежедневная практика рекомендуется для тех, кто стремится улучшить свое физическое, психическое и духовное здоровье.

• Мудры эффективны в уменьшении стресса, способствуют спокойствию, осознанности и внутреннему миру.

• Дополните свою практику дыхательными упражнениями, предназначенными для содействия расслаблению.

• Включите йогу в свою повседневную жизнь с помощью Daily Mudras.

• Познакомьтесь с трансформационной силой ежедневных мудров (йога) и медитации, которые могут глубоко повлиять на вашу жизнь.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected].

Если вы найдете это приложение полезным, мы рекомендуем вам поделиться им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!

Daily Mudras экрана