Daily Mudras

Die ** Daily Mudras (Yoga) ** App ist Ihr umfassender Leitfaden zur Verbesserung Ihres physischen, geistigen und spirituellen Wohlbefindens durch die Praxis von Yoga Mudras-Handbeübungen, die seit Jahrhunderten verehrt werden. Diese App soll Ihnen helfen, diese leistungsstarken Praktiken in Ihren täglichen Routine zu integrieren und einen gesünderen Lebensstil mit Leichtigkeit und Bequemlichkeit zu fördern.

App -Funktionen:

• Erforschen Sie eine umfangreiche Sammlung von 50 wichtigen Yoga-Mudras mit detaillierten Beschreibungen ihrer Vorteile, einzigartigen Eigenschaften, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und spezifischen Körperteilen, die sie abzielen.

• Profitieren Sie von einem visuell geführten, Schritt-für-Schritt-Verfahren mit klaren Fotos, um die genaue Praxis für jedes Mudra zu gewährleisten.

• Greifen Sie in mehreren Sprachen auf Inhalte zu, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, wodurch die App für ein vielfältiges Publikum zugänglich ist.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen, die auf Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Beruf zugeschnitten sind und Ihnen helfen, Ihre spezifischen Gesundheitsbedürfnisse zu befriedigen.

• Navigieren Sie einfach durch Mudras, die von den von ihnen profitierenden Körperteilen kategorisiert sind, und stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Praxis für Ihre Bedürfnisse finden.

• Egal, ob Sie Mudras für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, diese App hat Sie mit umfassenden Lösungen behandelt.

• Nehmen Sie schnelle Übungssitzungen durch, die nahtlos in Ihren täglichen Routine passen.

• Verbessern Sie Ihre Meditationserfahrung mit einer Vielzahl von beruhigenden Meditationsmusikoptionen während der Trainingseinheiten.

• Verwenden Sie bequeme Funktionen wie Alarme und Lesezeichen, um einen konsistenten Praxisplan aufrechtzuerhalten.

• Passen Sie Ihr Leseerlebnis an, indem Sie die Text Schriftgröße für eine bessere Lesbarkeit anpassen.

• Verwenden Sie die Suchfunktion, um MUnras schnell nach Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen Gesundheitsproblemen wie Appetit oder Akne zu finden.

• Genießen Sie diese vollständig kostenlose App, die auch offline für eine ununterbrochene Praxis funktioniert.

• Entscheiden Sie sich für ein Werbefreierlebnis mit einem erschwinglichen Kauf in der App und verbessern Sie Ihren Fokus während der Praxis.

• Nehmen Sie einen natürlichen Ansatz zur Steigerung und Stärkung Ihres Immunsystems durch diese alten Praktiken an.

Über Mudras:

Mudra, abgeleitet aus dem Sanskrit -Wort, das "Haltung" oder "Pose" bedeutet, ist ein Begriff, bei dem 'Mud' Freude und 'RA' bedeutet, die Essenz des Erzeugung von Glück und Vitalität zu verkörpern. Mruas stammt aus Hinduismus und Buddhismus und hat eine reiche Geschichte, wobei 200 in Bharatanatyam, 250 in Mohiniattam und 108 in tantrischen Ritualen verwendet werden. Sie dienen als stille Sprache der Selbstdarstellung durch Handgesten und Fingerhaltung.

Mudras engagieren den gesamten Körper und funktionieren wie ein geschlossener elektrischer Schaltkreis, der Energie durchweg kanalisiert. Jeder Finger entspricht einem der fünf Elemente - Daumen (Feuer), Index (Luft), Mitte (Himmel), Ring (Erde) und kleiner Finger (Wasser). Ein Ungleichgewicht in diesen Elementen kann das Immunsystem stören und zu Krankheiten führen. Indem ein Finger ein Element mit dem Daumen in Kontakt bringt, kann dieses Ungleichgewicht korrigiert werden, wodurch die damit verbundene Krankheit lindert.

Die tägliche Praxis von Mudras, die zwischen 5 und 45 Minuten reichen kann, beinhaltet die Ausübung eines angemessenen Drucks und die Berührung sowie die korrekten Sitzpositionen und Atemtechniken. Die Wirksamkeit von Mudras wird jedoch auch von der Ernährung, den Essgewohnheiten und dem Gesamtlebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• In Yoga, Meditation und Tanz werden Mruas ein vielseitiges Werkzeug für ganzheitliche Gesundheit verwendet.

• MUnras ist für alle zugänglich und fordern nur Geduld.

• Geeignet für alle Altersgruppen von 5 bis 90 Förderung von Mruas fördern die Gesundheit in der gesamten Lebensdauer.

• Die tägliche Praxis wird für diejenigen empfohlen, die ihre körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit verbessern möchten.

• Mruas reduziert wirksam Stress, Förderung von Ruhe, Achtsamkeit und innerem Frieden.

• Ergänzen Sie Ihre Praxis mit Atemübungen, um die Entspannung zu fördern.

• Integrieren Sie Yoga in Ihr tägliches Leben mit Hilfe von täglichen Mudras.

• Erleben Sie die transformative Kraft von täglichem Mudras (Yoga) und Meditation, was Ihr Leben zutiefst beeinflussen kann.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung wenden Sie sich bitte an uns unter [email protected].

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Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!

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