Daily Mudras

** Daily Mudras (Yoga) ** 앱은 요가 mudras의 연습을 통해 신체적, 정신적, 영적 복지를 향상시키기위한 포괄적 인 안내서입니다. 이 응용 프로그램은 이러한 강력한 관행을 일상 생활에 통합하여 더 건강하고 편리하게 더 건강한 라이프 스타일을 촉진하도록 설계되었습니다.

앱 기능 :

• 50 가지 중요한 요가 진주의 광범위한 컬렉션을 탐색하며, 이점에 대한 자세한 설명, 독특한 특성, 단계별 지침 및 그들이 목표로하는 특정 신체 부위에 대한 자세한 설명이 있습니다.

• 각 Mudra의 정확한 연습을 보장하기 위해 명확한 사진을 갖춘 시각적으로 안내 된 단계별 절차의 혜택을 누리십시오.

• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어로 콘텐츠에 액세스하여 다양한 잠재 고객이 앱에 액세스 할 수 있도록합니다.

• 나이, 성별 및 직업에 맞게 맞춤화 된 개인화 된 Mudra 권장 사항을 받고 특정 건강 요구를 해결하도록 도와줍니다.

• 혜택을받는 신체 부위로 분류 된 mudras를 쉽게 탐색하여 필요에 대한 올바른 관행을 찾을 수 있습니다.

• 치유, 건강 또는 마음의 평화를위한 Mudras를 찾고 있든,이 앱은 포괄적 인 솔루션으로 덮여 있습니다.

• 일상 생활에 완벽하게 맞는 빠른 연습 세션에 참여하십시오.

• 운동 세션 중에 다양한 진정 명상 음악 옵션으로 명상 경험을 향상시킵니다.

• 경보 및 북마크와 같은 편리한 기능을 사용하여 일관된 연습 일정을 유지합니다.

• 더 나은 가독성을 위해 텍스트 글꼴 크기를 조정하여 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.

• 검색 기능을 사용하여 이름, 대상 신체 부위, 혜택 또는 식욕 또는 여드름과 같은 특정 건강 문제로 Mudras를 빠르게 찾으십시오.

• 중단없는 연습을 위해 오프라인으로 기능하는이 완전 무료 앱을 즐기십시오.

• 저렴한 인앱 구매로 광고없는 경험을 선택하여 연습 중에 초점을 향상시킵니다.

• 이러한 고대 관행을 통해 면역 체계를 강화하고 강화하기위한 자연스러운 접근 방식을 수용하십시오.

mudras에 대해 :

"자세"또는 "포즈"를 의미하는 산스크리트어 단어에서 파생 된 Mudra는 '진흙'이 기쁨을 나타내는 용어이며 'Ra'는 생산하는 것을 의미하며 행복과 활력을 창출하는 본질을 구현합니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 풍부한 역사를 가지고 있으며 200은 Bharatanatyam에, Mohiniattam에서 250 명, 탄트라 의식에서 108 개를 사용했습니다. 그들은 손 제스처와 손가락 자세를 통해 자기 표현의 조용한 언어 역할을합니다.

Mudras는 전신에 에너지를 통화하는 닫힌 전기 회로처럼 기능하는 몸 전체에 참여합니다. 각 손가락은 5 가지 요소 중 하나 (불), 지수 (공기), 중간 (하늘), 고리 (지구) 및 작은 손가락 (물)에 해당합니다. 이 요소의 불균형은 면역 체계를 방해하고 질병으로 이어질 수 있습니다. 요소를 나타내는 손가락을 엄지 손가락과 접촉하게함으로써,이 불균형을 수정하여 관련 질병을 완화시킬 수 있습니다.

5 분에서 45 분 사이의 Mudras의 매일 연습은 올바른 앉은 위치 및 호흡 기술과 함께 적절한 압력과 터치를 적용하는 것입니다. 그러나 Mudras의 효과는 또한식이 요법, 식습관 및 전반적인 생활 방식의 영향을받습니다.

Mudras의 특수 :

• 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되는 Mudras는 전체적인 건강을위한 다양한 도구를 제공합니다.

• 특별한 장비 나 기술이 필요하지 않으면 Mudras는 모든 사람이 접근 할 수 있으며 인내심 만 요구합니다.

• 5 ~ 90 세의 모든 연령에 적합한 Mudras는 수명 동안 건강을 촉진합니다.

• 신체적, 정신적, 영적 건강을 향상시키려는 사람들에게는 매일 연습이 권장됩니다.

• Mudras는 스트레스를 줄이고 평온함, 마음 챙김 및 내면의 평화를 촉진하는 데 효과적입니다.

• 휴식을 촉진하도록 설계된 호흡 운동으로 연습을 보완하십시오.

• 매일 Mudras의 도움으로 요가를 일상 생활에 통합하십시오.

• 매일 진흙 바라 (요가)와 명상의 변형력을 경험하여 삶에 큰 영향을 줄 수 있습니다.

의견, 피드백, 추가 정보 또는 지원은 [email protected]으로 문의하십시오.

이 앱이 유익하다고 생각되면 가족 및 친구들과 공유하는 것이 좋습니다.

우리는 당신에게 행복하고 건강한 삶을 기원합니다!

Daily Mudras 스크린샷