Daily Mudras

** দৈনিক মুদ্রা (যোগ) ** অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য আপনার বিস্তৃত গাইড যা যোগব্য মুদ্রাগুলির অনুশীলনের মাধ্যমে-শতাব্দী ধরে সম্মানিত অঙ্গভঙ্গি অনুশীলনগুলি। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে এই শক্তিশালী অনুশীলনগুলিকে সংহত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, স্বাচ্ছন্দ্য এবং সুবিধার সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাকে প্রচার করে।

অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

Their তাদের সুবিধাগুলি, অনন্য বৈশিষ্ট্য, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং তারা লক্ষ্যবস্তু নির্দিষ্ট দেহের অংশগুলির বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ 50 টি গুরুত্বপূর্ণ যোগ মুদ্রাগুলির একটি বিস্তৃত সংগ্রহ অনুসন্ধান করুন।

Each প্রতিটি মুদ্রার সঠিক অনুশীলন নিশ্চিত করার জন্য পরিষ্কার ফটোগুলি বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি দর্শনীয়ভাবে পরিচালিত, ধাপে ধাপে ধাপে পদ্ধতি থেকে উপকৃত হন।

English ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষায় সামগ্রী অ্যাক্সেস করুন, অ্যাপ্লিকেশনটিকে বিভিন্ন দর্শকদের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তুলেছে।

Your আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত মুদ্রা সুপারিশগুলি পান, আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যের প্রয়োজনগুলি সমাধান করতে সহায়তা করে।

Your আপনি আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক অনুশীলনটি খুঁজে পান তা নিশ্চিত করে তারা যে দেহের অংশগুলি উপকৃত করেন সেগুলি দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ মুদ্রাগুলির মাধ্যমে সহজেই নেভিগেট করুন।

You আপনি নিরাময়, স্বাস্থ্য বা মানসিক শান্তির জন্য মুদ্রা খুঁজছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি বিস্তৃত সমাধানগুলি দিয়ে আবৃত করেছেন।

Your দ্রুত অনুশীলন সেশনে জড়িত যা আপনার প্রতিদিনের রুটিনে নির্বিঘ্নে ফিট করে।

Work ওয়ার্কআউট সেশনের সময় বিভিন্ন ধরণের ধ্যানের সংগীত বিকল্পগুলির সাথে আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা বাড়ান।

Constent একটি ধারাবাহিক অনুশীলনের সময়সূচী বজায় রাখতে অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিংয়ের মতো সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন।

Read আরও ভাল পঠনযোগ্যতার জন্য পাঠ্য ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করে আপনার পড়ার অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন।

Purchape নাম, লক্ষ্যযুক্ত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা বা ব্রণর মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা অনুসারে দ্রুত মুদ্রাগুলি সন্ধান করতে অনুসন্ধান ফাংশনটি ব্যবহার করুন।

This এই সম্পূর্ণ ফ্রি অ্যাপটি উপভোগ করুন, যা নিরবচ্ছিন্ন অনুশীলনের জন্য অফলাইনে কাজ করে।

Apply অনুশীলনের সময় আপনার ফোকাস বাড়িয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের ইন-অ্যাপ্লিকেশন ক্রয়ের সাথে বিজ্ঞাপন-মুক্ত অভিজ্ঞতার জন্য বেছে নিন।

These এই প্রাচীন অনুশীলনের মাধ্যমে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো এবং শক্তিশালী করার জন্য একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির আলিঙ্গন করুন।

মুদ্রা সম্পর্কে:

মুদ্রা, সংস্কৃত শব্দ থেকে প্রাপ্ত যার অর্থ "ভঙ্গি" বা "পোজ", এমন একটি শব্দ যেখানে 'কাদা' আনন্দ এবং 'রা' বোঝায়, সুখ এবং প্রাণশক্তি উত্পন্ন করার সারমর্মকে মূর্ত করে তোলে। হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধধর্ম থেকে উদ্ভূত, মুদ্রার একটি সমৃদ্ধ ইতিহাস রয়েছে, 200 জন ভারতনাটায়ামে, মোহিনিয়াতটমে 250 এবং তান্ত্রিক আচারে 108 টি ব্যবহৃত হয়। তারা হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের ভঙ্গির মাধ্যমে স্ব-প্রকাশের নীরব ভাষা হিসাবে কাজ করে।

মুদ্ররা পুরো শরীরকে জড়িত করে, একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিটের মতো কাজ করে যা পুরো জুড়ে শক্তি চ্যানেল করে। প্রতিটি আঙুলটি পাঁচটি উপাদানের মধ্যে একটির সাথে মিলে যায় - থাম্ব (আগুন), সূচক (বায়ু), মাঝারি (আকাশ), রিং (পৃথিবী) এবং ছোট আঙুল (জল)। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাহত করতে পারে এবং অসুস্থতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। থাম্বের সংস্পর্শে কোনও উপাদানকে উপস্থাপন করে একটি আঙুল এনে এই ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা যেতে পারে, যার ফলে সম্পর্কিত রোগটি হ্রাস করা যায়।

মুদ্রাগুলির দৈনিক অনুশীলন, যা 5 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে হতে পারে, সঠিক বসার অবস্থান এবং শ্বাসকষ্টের সাথে যথাযথ চাপ এবং স্পর্শ প্রয়োগ করা জড়িত। তবে মুদ্রার কার্যকারিতা কারও ডায়েট, খাদ্যাভাস এবং সামগ্রিক জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।

মুদ্রার বিশেষত্ব:

Y যোগা, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে, মুদ্ররা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য একটি বহুমুখী সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

Appropriate কোনও বিশেষ সরঞ্জাম বা দক্ষতার প্রয়োজন নেই, মুদ্রা কেবল ধৈর্য দাবি করে প্রত্যেকের কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য।

5 5 থেকে 90 পর্যন্ত সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত, মুদ্ররা আজীবন জুড়ে স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

• দৈনিক অনুশীলন তাদের শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য যারা তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়।

• মুদ্রা চাপ হ্রাস, প্রশান্তি, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি উত্সাহিত করতে কার্যকর।

Recase শিথিলকরণের প্রচারের জন্য ডিজাইন করা শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে আপনার অনুশীলনের পরিপূরক।

Daily দৈনিক মুদ্রাগুলির সাহায্যে আপনার দৈনন্দিন জীবনে যোগব্যায়ামকে অন্তর্ভুক্ত করুন।

Daily দৈনিক মুদ্রা (যোগ) এবং ধ্যানের রূপান্তরকারী শক্তিটি অনুভব করুন, যা আপনার জীবনকে গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে।

যে কোনও মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য বা সহায়তার জন্য, দয়া করে [email protected] এ আমাদের কাছে পৌঁছান।

আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে উপকারী মনে করেন তবে আমরা আপনাকে এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করে নিতে উত্সাহিত করি।

আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!

Daily Mudras স্ক্রিনশট