Kwit - Quit smoking for good!

Berhenti Merokok dan Ubah Kehidupan Anda dengan Kwit

Kwit ialah apl diluluskan WHO yang disyorkan oleh lebih 3 juta pengguna, direka untuk membantu anda berhenti merokok untuk kebaikan. Aplikasi yang direka bentuk secara saintifik ini menggunakan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT) untuk menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.

Begini cara Kwit membantu anda:

• Jejak kemajuan anda: Kekal bermotivasi dengan papan pemuka diperibadikan yang menunjukkan kemajuan anda, wang disimpan dan rokok dielakkan.
• Fahami ketagihan anda: Gunakan ciri diari untuk merakam perjalanan, kenal pasti keinginan dan atasi masalah berulang.
• Kawal pengganti nikotin: Dapatkan nasihat peribadi untuk mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok anda secara beransur-ansur.
• Kekal bermotivasi: Terima motivasi inspirasi kad dan mesej galakan sepanjang perjalanan.

Kwit Premium menawarkan ciri lanjutan untuk menyokong anda berhenti untuk selamanya.

Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti individu bebas rokok!

Ciri apl:

• Terapi Tingkah Laku dan Kognitif (CBT): Kwit menggunakan teknik CBT untuk membantu pengguna berhenti merokok dengan menangani aspek tingkah laku dan kognitif ketagihan.
• Papan Pemuka Diperibadikan : Pengguna boleh menjejaki kemajuan mereka dan kekal bermotivasi melalui papan pemuka yang diperibadikan. Mereka dapat melihat bilangan hari mereka telah pergi tanpa rokok, jumlah wang yang disimpan dan bilangan rokok yang tidak dihisap.
• Diari: Apl ini menawarkan ciri diari di mana pengguna boleh merekodkan perjalanan mereka, mengenal pasti keinginan, merekodkan rokok yang dihisap, dan mengatasi masalah berulang. Ini memberikan sokongan tambahan dan membantu pengguna memahami ketagihan mereka dengan lebih baik.
• Kawal Pengganti Nikotin dan e-rokok: Pengguna boleh mengawal penggunaan pengganti nikotin dan rokok elektronik mereka. Aplikasi ini menyediakan nasihat yang diperibadikan untuk mengurangkan penggunaan secara beransur-ansur.
• Kad Motivasi: Aplikasi ini menawarkan koleksi kad motivasi yang memberi inspirasi untuk membantu pengguna kekal bermotivasi dan mencapai matlamat berhenti merokok mereka. Pengguna menerima petua eksklusif dan mesej galakan sepanjang perjalanan.
• Kwit Premium: Untuk pengalaman yang lebih bermanfaat, pengguna boleh memilih Kwit Premium. Ia menawarkan ciri canggih untuk menyokong pengguna dalam berhenti merokok untuk kebaikan.

Kesimpulan:

Kwit ialah apl yang sangat disyorkan untuk berhenti merokok, dengan lebih 3 juta pengguna. Ia mengambil kesempatan daripada Terapi Tingkah Laku dan Kognitif untuk menangani pelbagai aspek ketagihan. Aplikasi ini menawarkan penjejakan yang diperibadikan melalui papan pemuka, ciri diari untuk sokongan tambahan, dan membantu pengguna secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan pengganti nikotin dan e-rokok. Kad dan mesej motivasi memastikan pengguna tetap bersemangat dalam perjalanan bebas rokok mereka. Kwit Premium menyediakan ciri lanjutan untuk pengalaman berhenti yang lebih berjaya. Berhenti merokok adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan, dan Kwit ialah alat yang komprehensif untuk membantu pengguna mencapai matlamat mereka. Muat turun Kwit sekarang dan sertai komuniti orang yang telah memilih kehidupan bebas tembakau.

Kwit - Quit smoking for good! Tangkapan skrin