Kwit - Quit smoking for good!

ধূমপান ত্যাগ করুন এবং Kwit এর সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন

Kwit একটি WHO-অনুমোদিত অ্যাপ 3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছে, আপনাকে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে ভালোর জন্য ধূমপান ছেড়ে দিন। এই বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা অ্যাপটি আচরণগত এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT) ব্যবহার করে আসক্তির আচরণগত এবং জ্ঞানীয় দিকগুলিকে মোকাবেলা করতে।

Kwit কিভাবে আপনাকে সাহায্য করে:

• আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: একটি ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন যা আপনার অগ্রগতি, অর্থ সঞ্চয় এবং সিগারেট এড়িয়ে যাওয়া দেখায়।
• বুঝুন আপনার আসক্তি: ডায়েরি ব্যবহার করুন বৈশিষ্ট্য আপনার যাত্রা রেকর্ড করতে, লোভ শনাক্ত করতে এবং পুনঃস্থাপনের সাথে মোকাবিলা করতে।
• নিকোটিন বিকল্প নিয়ন্ত্রণ করুন: নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার ধীরে ধীরে কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ পান।
• অনুপ্রাণিত থাকুন: পথে অনুপ্রেরণাদায়ক প্রেরণামূলক কার্ড এবং উৎসাহের বার্তা পান।

Kwit Premium আপনাকে ভালোর জন্য ছাড়তে সহায়তা করার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য অফার করে।

Kwit এখনই ডাউনলোড করুন এবং ধূমপানমুক্ত ব্যক্তিদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন!

অ্যাপটির বৈশিষ্ট্য:

• আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপি (CBT): Kwit ব্যবহারকারীদের আসক্তির আচরণগত এবং জ্ঞানীয় দিকগুলিকে সম্বোধন করে ধূমপান ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য CBT কৌশলগুলি ব্যবহার করে৷
• Personized : ব্যবহারকারীরা তাদের অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারে এবং একটি ব্যক্তিগতকৃত ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন। তারা সিগারেট ছাড়া কত দিন কেটেছে, কত টাকা সঞ্চয় করেছে এবং সিগারেট না খাওয়ার সংখ্যা দেখতে পারে।
• ডায়েরি: অ্যাপটি একটি ডায়েরি বৈশিষ্ট্য অফার করে যেখানে ব্যবহারকারীরা করতে পারেন তাদের যাত্রা রেকর্ড করুন, তৃষ্ণা সনাক্ত করুন, সিগারেট ধূমপান রেকর্ড করুন এবং পুনরায় সংক্রমণের সাথে মানিয়ে নিন। এটি অতিরিক্ত সহায়তা প্রদান করে এবং ব্যবহারকারীদের তাদের আসক্তি আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে।
• নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেট নিয়ন্ত্রণ করুন: ব্যবহারকারীরা তাদের নিকোটিন বিকল্প এবং ইলেকট্রনিক সিগারেটের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। অ্যাপটি ধীরে ধীরে ব্যবহার কমাতে ব্যক্তিগত পরামর্শ প্রদান করে।
• প্রেরণামূলক কার্ড: অ্যাপটি ব্যবহারকারীদের অনুপ্রাণিত থাকতে এবং তাদের ধূমপান বন্ধের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য অনুপ্রেরণামূলক প্রেরণামূলক কার্ডের একটি সংগ্রহ অফার করে। ব্যবহারকারীরা পথ ধরে একচেটিয়া টিপস এবং উত্সাহের বার্তা পান৷
• Kwit প্রিমিয়াম: আরও বেশি পুরস্কৃত অভিজ্ঞতার জন্য, ব্যবহারকারীরা Kwit প্রিমিয়াম বেছে নিতে পারেন৷ এটি ব্যবহারকারীদের ভালোভাবে ধূমপান ত্যাগ করতে সহায়তা করার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য অফার করে।

উপসংহার:

3 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী সহ Kwit হল ধূমপান ত্যাগ করার জন্য একটি অত্যন্ত প্রস্তাবিত অ্যাপ। এটি আসক্তির বিভিন্ন দিক মোকাবেলা করার জন্য আচরণ এবং জ্ঞানীয় থেরাপির সুবিধা নেয়। অ্যাপটি ড্যাশবোর্ডের মাধ্যমে ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকিং অফার করে, অতিরিক্ত সহায়তার জন্য একটি ডায়েরি বৈশিষ্ট্য এবং ব্যবহারকারীদের ধীরে ধীরে তাদের নিকোটিন বিকল্প এবং ই-সিগারেটের ব্যবহার কমাতে সহায়তা করে৷ অনুপ্রেরণামূলক কার্ড এবং বার্তা ব্যবহারকারীদের তাদের ধূমপানমুক্ত যাত্রায় অনুপ্রাণিত করে। Kwit প্রিমিয়াম একটি আরো সফল প্রস্থান অভিজ্ঞতার জন্য উন্নত বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। ধূমপান ত্যাগ করা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য অপরিহার্য, এবং ব্যবহারকারীদের তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য Kwit একটি ব্যাপক হাতিয়ার। এখনই Kwit ডাউনলোড করুন এবং যারা তামাকমুক্ত জীবন বেছে নিয়েছেন তাদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন।

Kwit - Quit smoking for good! স্ক্রিনশট