Rootd - Alivio de la ansiedad

Superar la ansiedad y los ataques de pánico con Rootd - Ansiedad y alivio de pánico, la solución definitiva creada por aquellos que entienden la lucha de primera mano. RootD proporciona un conjunto de herramientas integral para gestionar la angustia y lograr un alivio a largo plazo. Desde un botón de pánico basado en CBT hasta ejercicios de respiración guiados, un diario de ansiedad detallado, visualizaciones calmantes y seguimiento de progreso personalizado, Rootd ofrece apoyo holístico. Empodérate para conquistar la ansiedad y vivir una vida libre de ataques de pánico.

Características de Rootd - Ansiedad y alivio de pánico:

Botón de pánico aprobado por el terapeuta: sofoque rápidamente los ataques de pánico utilizando técnicas de terapia conductual cognitiva (TCC).

Ejercicios de respiración profunda guiada: cultive la calma y maneje el estrés a través de prácticas diarias de respiración profunda.

Ansyy Journal: descubra los desencadenantes de ansiedad y pánico ocultos al rastrear estados de ánimo e identificar patrones.

Visualizaciones relajantes: encuentre su centro con escaneos corporales guiados, visualizaciones calmantes y sonidos de la naturaleza.

Seguimiento de estadísticas personales: monitoree su progreso y celebre su viaje para superar la ansiedad.

Planes de lecciones integrales: acceder a lecciones a corto y largo plazo para alivio inmediato y manejo de ansiedad sostenida.

Conclusión:

Rootd - Ansiedad y alivio de pánico ofrece un enfoque completo para controlar la ansiedad y los ataques de pánico. Combinando técnicas aprobadas por el terapeuta, respiración guiada, diarios, visualizaciones y planes de lecciones personalizados, Rootd permite a los usuarios comprender, hacer frente y conquistar la ansiedad. Experimente el apoyo fácil de usar tanto para el alivio inmediato como para la curación duradera. Tome el control de su ansiedad y construya su confianza con Rootd hoy.

Rootd - Alivio de la ansiedad capturas de pantalla