Rootd - Anxiety & Panic Relief

เอาชนะความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญด้วยรูท - ความวิตกกังวลและการบรรเทาทุกข์อย่างตื่นตระหนกโซลูชันที่ดีที่สุดที่สร้างขึ้นโดยผู้ที่เข้าใจการต่อสู้โดยตรง Rootd จัดเตรียมชุดเครื่องมือที่ครอบคลุมเพื่อจัดการความทุกข์และได้รับการบรรเทาในระยะยาว ตั้งแต่ปุ่มตื่นตระหนกที่ใช้ CBT ไปจนถึงแบบฝึกหัดการหายใจด้วยไกด์, วารสารความวิตกกังวลอย่างละเอียด, การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและการติดตามความคืบหน้าส่วนบุคคล Rootd ให้การสนับสนุนแบบองค์รวม เสริมพลังให้ตัวเองเพื่อเอาชนะความวิตกกังวลและใช้ชีวิตอย่างปราศจากการโจมตีเสียขวัญ

คุณสมบัติของ Rootd - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนก:

ปุ่มตื่นตระหนกที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัด: ระงับการโจมตีเสียขวัญอย่างรวดเร็วโดยใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)

แบบฝึกหัดการหายใจลึก ๆ นำทาง: ฝึกฝนความสงบและจัดการกับความเครียดผ่านการฝึกหายใจลึก ๆ ทุกวัน

วารสารความวิตกกังวล: เปิดเผยความวิตกกังวลที่ซ่อนอยู่และทริกเกอร์ตื่นตระหนกโดยการติดตามอารมณ์และการระบุรูปแบบ

การสร้างภาพที่ผ่อนคลาย: ค้นหาศูนย์กลางของคุณด้วยการสแกนร่างกายที่มีไกด์การสร้างภาพข้อมูลที่สงบเงียบและเสียงธรรมชาติ

การติดตามสถิติส่วนบุคคล: ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและเฉลิมฉลองการเดินทางของคุณไปสู่การเอาชนะความวิตกกังวล

แผนการสอนที่ครอบคลุม: เข้าถึงบทเรียนระยะสั้นและระยะยาวเพื่อการบรรเทาทุกข์ทันทีและการจัดการความวิตกกังวลอย่างยั่งยืน

บทสรุป:

ROOTD - ความวิตกกังวลและความตื่นตระหนกนำเสนอวิธีการที่สมบูรณ์ในการจัดการความวิตกกังวลและการโจมตีเสียขวัญ การผสมผสานเทคนิคที่ได้รับการรับรองจากนักบำบัดการหายใจด้วยไกด์การบันทึกการสร้างภาพและแผนการสอนส่วนบุคคลรากช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจรับมือกับและพิชิตความวิตกกังวล สัมผัสประสบการณ์การสนับสนุนที่ใช้งานง่ายสำหรับการบรรเทาทุกข์ทันทีและการรักษาที่ยั่งยืน ควบคุมความวิตกกังวลของคุณและสร้างความมั่นใจกับ Rootd วันนี้

ภาพหน้าจอ Rootd - Anxiety & Panic Relief