Rootd - Anxiety & Panic Relief

Rootd- 불안 및 공황 구호로 불안과 공황 발작을 극복합니다. Rootd는 고통을 관리하고 장기 구호를 달성하기위한 포괄적 인 툴킷을 제공합니다. CBT 기반 공황 버튼에서 가이드 호흡 운동에 이르기까지, 상세한 불안 저널, 차분한 시각화 및 개인화 된 진행 상황 추적에 이르기까지 Rootd는 전체적인 지원을 제공합니다. 불안을 정복하고 공황 발작이없는 삶을 살 수 있도록 힘을 실어주십시오.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

치료사 승인 된 공황 버튼 : CBT (Cognitive Behavioral Therapy) 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.

안내 심호흡 운동 : 매일 심호흡을 통해 침착하고 스트레스를 관리합니다.

불안 저널 : 기분을 추적하고 패턴을 식별하여 숨겨진 불안과 공황 트리거를 발견하십시오.

진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 차분한 시각화 및 자연 사운드로 센터를 찾으십시오.

개인 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안을 극복하기위한 여정을 축하합니다.

포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구호 및 지속적인 불안 관리를위한 단기 및 장기 수업에 액세스하십시오.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 불안과 공황 발작 관리에 대한 완전한 접근 방식을 제공합니다. Rootd는 치료사가 승인 한 기술, 안내 호흡, 저널링, 시각화 및 개인화 된 수업 계획을 결합하여 사용자가 이해, 대처 및 불안을 정복 할 수 있도록 권한을 부여합니다. 즉각적인 구호와 지속적인 치유에 대한 사용자 친화적 지원을 경험하십시오. 당신의 불안을 통제하고 오늘 Rootd로 자신감을 키우십시오.

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