Rootd - Anxiety & Panic Relief

Superare l'ansia e gli attacchi di panico con Rootd - ansia e sollievo dal panico, la soluzione finale realizzata da coloro che comprendono la lotta in prima persona. Rootd fornisce un kit di strumenti completo per gestire l'angoscia e ottenere un sollievo a lungo termine. Da un pulsante di panico a base di CBT agli esercizi di respirazione guidata, un diario di ansia dettagliato, visualizzazioni calmanti e monitoraggio dei progressi personalizzati, Rootd offre supporto olistico. Autorizzati a conquistare l'ansia e vivere una vita libera da attacchi di panico.

Caratteristiche di radice - ansia e sollievo dal panico:

Pulsante di panico approvato dal terapeuta: reprimere rapidamente gli attacchi di panico usando le tecniche di terapia comportamentale cognitiva (CBT).

Esercizi di respirazione profonda guidata: coltivare la calma e gestire lo stress attraverso pratiche di respirazione profonda quotidiana.

Diario d'ansia: scopri ansia nascosta e scatenanti del panico rintracciando gli stati d'animo e identificando i modelli.

Visualizzazioni rilassanti: trova il tuo centro con scansioni del corpo guidato, visualizzazioni calmanti e suoni della natura.

Monitoraggio delle statistiche personali: monitora i tuoi progressi e celebra il tuo viaggio verso il superamento dell'ansia.

Piani di lezione completi: accedere a lezioni a breve e lungo termine per un sollievo immediato e una gestione dell'ansia sostenuta.

Conclusione:

ROOTD - L'ansia e il sollievo dal panico offrono un approccio completo alla gestione degli attacchi di ansia e panico. Combinando tecniche approvate dal terapeuta, respirazione guidata, journaling, visualizzazioni e piani di lezione personalizzati, Rootd consente agli utenti di comprendere, far fronte e conquistare l'ansia. Sperimenta un supporto intuitivo sia per il sollievo immediato che per la guarigione duratura. Prendi il controllo della tua ansia e costruisci la tua fiducia con Rootd oggi.

Rootd - Anxiety & Panic Relief screenshot