Home Workout for Men

Bạn đã sẵn sàng để biến đổi cơ thể của bạn mà không cần rời khỏi nhà của bạn? Với ** tập luyện tại nhà cho nam giới - Ứng dụng thể hình **, bạn có thể xây dựng cơ bắp, làm săn chắc cơ thể và đạt được cơ bụng sáu múi đáng thèm muốn không có gì ngoài trọng lượng cơ thể của bạn. Không cần thiết bị, chỉ cần cống hiến và vài phút mỗi ngày để xem kết quả ấn tượng!

Ứng dụng này cung cấp một loạt các thói quen tập luyện hàng ngày được thiết kế cho các nhóm cơ khác nhau. Mỗi bộ phận cơ thể có 21 cấp độ tập luyện thách thức dần dần, cho phép bạn tùy chỉnh hành trình tập thể dục của mình. Cho dù bạn đang tập trung vào cánh tay, ngực, cơ bụng, chân hoặc vai và lưng, ứng dụng có bạn bao gồm các bài tập như giòn, nhảy nhảy, đẩy, ván, phổi, squats và ngồi lên. Mỗi động tác đi kèm với hình ảnh động chi tiết, hướng dẫn video và hướng dẫn để đảm bảo bạn thực hiện chúng một cách chính xác và hiệu quả.

Được thiết kế bởi các chuyên gia thể dục, những bài tập luyện này được chứng minh một cách khoa học để giúp bạn xây dựng cơ bắp và giảm cân mà không cần phòng tập thể dục hoặc huấn luyện viên cá nhân. Ứng dụng này đóng vai trò là huấn luyện viên cá nhân của bạn, đề nghị bạn tập thể dục ít nhất ba ngày một tuần để có kết quả tối ưu. Bạn thậm chí có thể đặt mục tiêu hàng tuần để giữ cho mình có động lực trên hành trình thể hình của bạn.

Với việc tập luyện tại nhà cho nam giới - Ứng dụng thể hình, bạn có thể đạt được cánh tay săn chắc, rương điêu khắc và cơ bụng sáu múi. Điều quan trọng là tính nhất quán, tập thể dục một thói quen hàng ngày và xem cơ thể bạn biến đổi. Các tính năng ứng dụng:

• 21 cấp độ tập luyện để thể hình toàn diện
• Đào tạo mạch để tăng cường sức mạnh cơ bắp
• Nhắc nhở và thói quen tập luyện có thể tùy chỉnh
• Tự động theo dõi tiến độ đào tạo của bạn
• Biểu đồ để theo dõi xu hướng cân nặng của bạn
• Hoạt hình, hướng dẫn video và hướng dẫn chi tiết cho mỗi bài tập

Ứng dụng này là hoàn hảo cho các bài tập luyện tại nhà, không yêu cầu thiết bị mà chỉ cần bắt đầu trọng lượng cơ thể. Cho dù bạn đang ở nhà, khi đang di chuyển hoặc bất cứ nơi nào khác, bạn có thể dễ dàng sử dụng ứng dụng này để duy trì thói quen tập thể dục của mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng thể hình, đừng tìm đâu xa. Ứng dụng của chúng tôi không chỉ giúp bạn xây dựng cơ bắp mà còn phục vụ như một ứng dụng đào tạo sức mạnh. Đó là giải pháp cuối cùng cho những người tìm kiếm tập luyện tại nhà hiệu quả cho nam giới, được thiết kế để giúp bạn đạt được ABS sáu múi nhanh chóng.

Đối với những người quan tâm đến việc đốt cháy chất béo và tập luyện HIIT, ứng dụng này bao gồm các thói quen kết hợp cả hai để giúp bạn đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn. Tất cả các bài tập luyện được chế tạo bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, đảm bảo bạn có được hướng dẫn bạn cần, ngay từ túi của bạn.

Nếu bạn đang ở trong thị trường cho các ứng dụng tập luyện và tập luyện tại nhà cho nam giới, ứng dụng của chúng tôi nổi bật là ứng dụng thể hình tốt nhất hiện có. Nó được thiết kế để giúp bạn đạt được hình dạng cơ thể tốt hơn nhanh chóng, làm cho nó là lựa chọn hàng đầu của bạn cho thể dục tại nhà.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 1.1.9

Cập nhật lần cuối vào ngày 31 tháng 7 năm 2024

Sửa lỗi nhỏ và cải tiến. Cài đặt hoặc cập nhật lên phiên bản mới nhất để kiểm tra nó!

Home Workout for Men ảnh chụp màn hình