Home Workout for Men

คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนร่างกายโดยไม่ต้องออกจากบ้านแล้วหรือยัง? ด้วย ** การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - แอพเพาะกาย ** คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อโทนร่างกายของคุณและบรรลุ ABS หกแพ็คที่โลภโดยใช้อะไรนอกจากน้ำหนักตัวของคุณ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่อุทิศตนและไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อดูผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ!

แอพนำเสนอกิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันที่หลากหลายซึ่งเหมาะสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน แต่ละส่วนของร่างกายมีการออกกำลังกายที่ท้าทายอย่างต่อเนื่อง 21 ระดับทำให้คุณสามารถปรับแต่งการเดินทางออกกำลังกายของคุณได้ ไม่ว่าคุณจะมุ่งเน้นไปที่แขน, หน้าอก, หน้าท้อง, ขา, หรือไหล่และหลังแอพที่คุณครอบคลุมด้วยการออกกำลังกายเช่น crunches, แจ็คกระโดด, พุชอัพ, ไม้กระดาน, ปอด, squats และซิทอัพ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งมาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวโดยละเอียดคู่มือวิดีโอและคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดำเนินการได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

ออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายการออกกำลังกายเหล่านี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักได้โดยไม่จำเป็นต้องมีห้องออกกำลังกายหรือโค้ชส่วนตัว แอพทำหน้าที่เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์เพื่อให้ตัวเองมีแรงจูงใจในการเดินทางเพาะกายของคุณ

ด้วยการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - แอพเพาะกายคุณสามารถได้รับแขนโทน, หน้าอกแกะสลักและหน้าท้องหกแพ็ค กุญแจสำคัญคือความสอดคล้อง - ทำให้การออกกำลังกายทุกวันและดูการเปลี่ยนแปลงร่างกายของคุณ คุณสมบัติแอพ:

• 21 ระดับของการออกกำลังกายสำหรับการเพาะกายที่ครอบคลุม
• การฝึกอบรมวงจรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
• การเตือนการออกกำลังกายและกิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
• การติดตามความคืบหน้าการฝึกอบรมของคุณโดยอัตโนมัติ
• แผนภูมิเพื่อตรวจสอบแนวโน้มน้ำหนักของคุณ
• ภาพเคลื่อนไหววิดีโอคู่มือและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แอพนี้เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ - เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเริ่มต้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านในระหว่างการเดินทางหรือที่อื่น ๆ คุณสามารถใช้แอพนี้เพื่อรักษาอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

หากคุณกำลังค้นหาแอพเพาะกายอย่ามองหาอีกต่อไป แอพของเราไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังทำหน้าที่เป็นแอพฝึกความแข็งแรง มันเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุ ABS หกแพ็คได้อย่างรวดเร็ว

สำหรับผู้ที่สนใจในการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT แอพนี้มีกิจวัตรที่รวมทั้งสองเพื่อช่วยให้คุณได้รูปร่างที่ดีขึ้น การออกกำลังกายทั้งหมดถูกสร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำแนะนำที่คุณต้องการจากกระเป๋าของคุณ

หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับแอพออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายแอพของเราโดดเด่นเป็นแอพเพาะกายที่ดีที่สุด มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รูปร่างที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็วทำให้เป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.1.9

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 31 ก.ค. 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อตรวจสอบ!

ภาพหน้าจอ Home Workout for Men