Home Workout for Men

আপনি কি নিজের বাড়ি না রেখে নিজের শরীরকে রূপান্তর করতে প্রস্তুত? পুরুষদের জন্য ** হোম ওয়ার্কআউট - বডি বিল্ডিং অ্যাপ ** দিয়ে আপনি পেশী তৈরি করতে পারেন, আপনার শরীরকে সুর করতে পারেন এবং আপনার শরীরের ওজন ব্যতীত আর কিছুই ব্যবহার না করে সেই লোভনীয় ছয় -প্যাক অ্যাবস অর্জন করতে পারেন। চিত্তাকর্ষক ফলাফলগুলি দেখতে কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, কেবল উত্সর্গ এবং দিনে কয়েক মিনিট!

অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য তৈরি বিভিন্ন দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিন সরবরাহ করে। প্রতিটি দেহের অংশে 21 স্তরের ক্রমান্বয়ে চ্যালেঞ্জিং ওয়ার্কআউট রয়েছে, যা আপনাকে আপনার ফিটনেস যাত্রা কাস্টমাইজ করতে দেয়। আপনি অস্ত্র, বুক, অ্যাবস, পা, বা কাঁধ এবং পিছনে ফোকাস করছেন না কেন, অ্যাপটি আপনি ক্রাঞ্চ, জাম্পিং জ্যাকস, পুশ-আপস, তক্তা, লুঞ্জস, স্কোয়াট এবং সিট-আপগুলির মতো অনুশীলন দিয়ে covered েকে রেখেছেন। প্রতিটি পদক্ষেপটি আপনি সঠিকভাবে এবং কার্যকরভাবে সম্পাদন করেন তা নিশ্চিত করার জন্য বিশদ অ্যানিমেশন, ভিডিও গাইড এবং নির্দেশাবলী সহ আসে।

ফিটনেস বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা, এই ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে পেশী তৈরি করতে এবং জিম বা ব্যক্তিগত কোচের প্রয়োজন ছাড়াই ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। অ্যাপটি আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে কাজ করে, আপনাকে সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য সপ্তাহে কমপক্ষে তিন দিন অনুশীলনের পরামর্শ দেয়। এমনকি নিজেকে আপনার দেহ সৌষ্ঠব যাত্রায় অনুপ্রাণিত রাখতে সাপ্তাহিক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন।

পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট - বডি বিল্ডিং অ্যাপের সাহায্যে আপনি টোনড অস্ত্র, একটি ভাস্কর্যযুক্ত বুক এবং সিক্স -প্যাক অ্যাবস অর্জন করতে পারেন। কীটি ধারাবাহিকতা - একটি দৈনিক অভ্যাস অনুশীলন করুন এবং আপনার শরীরের রূপান্তর দেখুন। অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:

• বিস্তৃত বডি বিল্ডিংয়ের জন্য 21 স্তরের ওয়ার্কআউট
• পেশী শক্তি বাড়ানোর জন্য সার্কিট প্রশিক্ষণ
• কাস্টমাইজযোগ্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক এবং রুটিনগুলি
• আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতির স্বয়ংক্রিয় ট্র্যাকিং
• আপনার ওজন প্রবণতা নিরীক্ষণের জন্য চার্ট
• অ্যানিমেশন, ভিডিও গাইড এবং প্রতিটি অনুশীলনের জন্য বিশদ নির্দেশাবলী

এই অ্যাপ্লিকেশনটি হোম ওয়ার্কআউটগুলির জন্য উপযুক্ত, কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই - কেবল আপনার শরীরের ওজন শুরু করার জন্য। আপনি বাড়িতে থাকুক না কেন, চলুন বা অন্য কোথাও থাকুক না কেন, আপনি নিজের ফিটনেস রুটিন বজায় রাখতে সহজেই এই অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনি যদি কোনও বডি বিল্ডিং অ্যাপের সন্ধান করছেন তবে আর দেখার দরকার নেই। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে কেবল পেশী তৈরি করতে সহায়তা করে না তবে শক্তি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবেও কাজ করে। এটি আপনাকে ছয়-প্যাক অ্যাবস দ্রুত অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা পুরুষদের জন্য কার্যকর হোম ওয়ার্কআউট সন্ধানকারীদের জন্য চূড়ান্ত সমাধান।

ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলিতে আগ্রহী তাদের জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটিতে এমন রুটিনগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনাকে শরীরের আরও ভাল আকার অর্জনে সহায়তা করতে উভয়কে একত্রিত করে। সমস্ত ওয়ার্কআউটগুলি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি করা হয়, আপনার পকেট থেকে আপনার প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনাটি নিশ্চিত করে।

আপনি যদি পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন এবং হোম ওয়ার্কআউটের জন্য বাজারে থাকেন তবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি সেরা বডি বিল্ডিং অ্যাপ হিসাবে উপলব্ধ। এটি আপনাকে দ্রুত শরীরের আকার অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, এটি বাড়ির ফিটনেসের জন্য আপনার শীর্ষ পছন্দ হিসাবে তৈরি করে।

সর্বশেষ সংস্করণ 1.1.9 এ নতুন কী

সর্বশেষ 31 জুলাই, 2024 এ আপডেট হয়েছে

মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!

Home Workout for Men স্ক্রিনশট