Home Workout for Men

Handa ka na bang ibahin ang anyo ng iyong katawan nang hindi umaalis sa iyong bahay? Gamit ang ** pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan - bodybuilding app **, maaari kang bumuo ng mga kalamnan, tono ang iyong katawan, at makamit ang mga coveted na anim na pack na abs na gumagamit ng walang anuman kundi ang iyong timbang sa katawan. Walang kagamitan na kinakailangan, dedikasyon lamang at ilang minuto sa isang araw upang makita ang mga kahanga -hangang resulta!

Nag -aalok ang app ng iba't ibang mga pang -araw -araw na gawain sa pag -eehersisyo na pinasadya para sa iba't ibang mga pangkat ng kalamnan. Ang bawat bahagi ng katawan ay may 21 na antas ng unti -unting mapaghamong pag -eehersisyo, na nagpapahintulot sa iyo na ipasadya ang iyong paglalakbay sa fitness. Kung nakatuon ka sa mga braso, dibdib, abs, binti, o balikat at likod, ang app ay nasasakop ka ng mga ehersisyo tulad ng mga crunches, paglukso ng mga jacks, push-up, planks, baga, squats, at sit-up. Ang bawat galaw ay may detalyadong mga animation, mga gabay sa video, at mga tagubilin upang matiyak na maisagawa mo ang mga ito nang tama at epektibo.

Dinisenyo ng mga eksperto sa fitness, ang mga pag -eehersisyo na ito ay napatunayan na siyentipiko upang matulungan kang bumuo ng kalamnan at mawalan ng timbang nang hindi nangangailangan ng isang gym o isang personal na coach. Ang app ay nagsisilbing iyong personal na tagapagsanay, na nagmumungkahi na mag -ehersisyo ka ng hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo para sa pinakamainam na mga resulta. Maaari mo ring itakda ang lingguhang mga layunin upang mapanatili ang iyong sarili na maging motivation sa iyong paglalakbay sa bodybuilding.

Sa pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan - bodybuilding app, maaari mong makamit ang mga toned arm, isang sculpted chest, at anim na pack abs. Ang susi ay pare -pareho - gumawa ng isang pang -araw -araw na ugali at panoorin ang pagbabago ng iyong katawan. Nagtatampok ang app:

• 21 mga antas ng pag -eehersisyo para sa komprehensibong bodybuilding
• Pagsasanay sa circuit upang mapahusay ang lakas ng kalamnan
• Napapasadyang mga paalala at gawain sa pag -eehersisyo
• Awtomatikong pagsubaybay sa iyong pag -unlad ng pagsasanay
• Mga tsart upang masubaybayan ang iyong mga uso sa timbang
• Animation, mga gabay sa video, at detalyadong mga tagubilin para sa bawat ehersisyo

Ang app na ito ay perpekto para sa mga pag -eehersisyo sa bahay, na hindi nangangailangan ng kagamitan - ang iyong timbang sa katawan upang makapagsimula. Nasa bahay ka man, on the go, o kahit saan pa, madali mong magamit ang app na ito upang mapanatili ang iyong gawain sa fitness.

Kung naghahanap ka ng isang bodybuilding app, huwag nang tumingin pa. Ang aming app ay hindi lamang tumutulong sa iyo na bumuo ng kalamnan ngunit nagsisilbi rin bilang isang app ng pagsasanay sa lakas. Ito ang pangwakas na solusyon para sa mga naghahanap ng epektibong pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang anim na pack na abs.

Para sa mga interesado sa pag -eehersisyo ng taba at pag -eehersisyo ng HIIT, ang app ay nagsasama ng mga gawain na pinagsama ang parehong upang matulungan kang makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan. Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay nilikha ng mga propesyonal na coach ng fitness, tinitiyak na makuha mo ang gabay na kailangan mo, mula mismo sa iyong bulsa.

Kung ikaw ay nasa merkado para sa pag -eehersisyo na apps at pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan, ang aming app ay nakatayo bilang magagamit na pinakamahusay na bodybuilding app. Ito ay dinisenyo upang matulungan kang makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan nang mabilis, ginagawa itong iyong nangungunang pagpipilian para sa fitness sa bahay.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 1.1.9

Huling na -update sa Hul 31, 2024

Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang suriin ito!

Home Workout for Men screenshot