Ascent: screen time & offtime

Đi lên: Thời gian sử dụng thiết bị & Thời gian tắt – Tăng năng suất của bạn

Chống lại sự trì hoãn và tăng năng suất với Ascent: Screen Time & Off Time. Ứng dụng mạnh mẽ này giúp bạn nuôi dưỡng thói quen sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng gây mất tập trung và thúc đẩy công việc chánh niệm. Ascent giúp bạn luôn tập trung và tạo ra trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.

Các tính năng chính bao gồm:

• Tạm dừng bài tập: Hãy dành chút thời gian để suy ngẫm trước khi khởi chạy các ứng dụng có khả năng gây mất tập trung, khuyến khích những lựa chọn sáng suốt.
• Buổi tập trung: Tạo khoảng thời gian không bị phân tâm để tối đa hóa năng suất và hiệu quả.
• Lời nhắc: Nhận lời nhắc kịp thời để tránh xa các ứng dụng tiêu tốn thời gian và duy trì cuộc sống số cân bằng.
• Chặn câu chuyện và video ngắn: Chặn các phần cụ thể trong các ứng dụng như Câu chuyện trên Instagram và Video ngắn trên YouTube để giảm thiểu gián đoạn.
• Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có khả năng gây hại, thúc đẩy mối quan hệ lành mạnh hơn với công nghệ.
• Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn bằng cách truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết thiết yếu.

Ascent cung cấp lịch chặn có thể tùy chỉnh và lời nhắc tạo động lực, giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát thời gian và đạt được mục tiêu của mình. Nói lời tạm biệt với việc cuộn chuột bắt buộc và chào đón một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn. Hãy tải xuống Ascent ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới sự cân bằng kỹ thuật số lành mạnh hơn.

Ascent: screen time & offtime Ảnh chụp màn hình