Ascent: screen time & offtime

การขึ้น: เวลาหน้าจอและเวลาปิด – ตัวเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

ต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานด้วย Ascent: เวลาหน้าจอและเวลาปิด แอปอันทรงพลังนี้ช่วยให้คุณปลูกฝังนิสัยการใช้โทรศัพท์เพื่อสุขภาพด้วยการหยุดแอปที่รบกวนสมาธิชั่วคราวและส่งเสริมการทำงานอย่างมีสติ Ascent ช่วยให้คุณมีสมาธิและสร้างประสบการณ์ดิจิทัลที่มีเจตนามากขึ้น

คุณสมบัติที่สำคัญ ได้แก่:

• หยุดออกกำลังกายชั่วคราว: ใช้เวลาสักครู่เพื่อไตร่ตรองก่อนเปิดตัวแอปที่อาจรบกวนสมาธิ และกระตุ้นให้เกิดการตัดสินใจอย่างมีสติ
• เซสชันโฟกัส: สร้างช่วงเวลาที่ปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มผลผลิตและประสิทธิภาพสูงสุด
• คำเตือน: รับการแจ้งเตือนอย่างทันท่วงทีเพื่อเลิกใช้แอปที่ใช้เวลานานและรักษาชีวิตดิจิทัลที่สมดุล
• การบล็อกคลิปม้วนและกางเกงขาสั้น: บล็อกส่วนเฉพาะภายในแอป เช่น Instagram Reels และ YouTube Shorts เพื่อลดการรบกวน
• ความตั้งใจ: กำหนดวัตถุประสงค์ของคุณก่อนใช้แอปที่อาจเป็นอันตราย ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีกับเทคโนโลยี
• ทางลัด: ปรับปรุงขั้นตอนการทำงานของคุณด้วยการเข้าถึงแอปและลิงก์ที่จำเป็นอย่างรวดเร็ว
Ascent มีกำหนดการบล็อกที่ปรับแต่งได้และการแจ้งเตือนที่สร้างแรงบันดาลใจ ช่วยให้คุณควบคุมเวลาได้อีกครั้งและบรรลุเป้าหมาย บอกลาการเลื่อนหน้าจอที่ยุ่งยาก และพบกับไลฟ์สไตล์ที่มีสติและมีประสิทธิผลมากขึ้น ดาวน์โหลด Ascent วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่ความสมดุลทางดิจิทัลที่ดียิ่งขึ้น

ภาพหน้าจอของ Ascent: screen time & offtime