Expand: Beyond Meditation

Paglalakbay sa malalim na estado ng kamalayan kasama ang Expand: Beyond Meditation. Nilikha ng Monroe Institute, ang app na ito ay nagbibigay ng higit sa 100 guided meditations, mini-course, at personalized na soundscape na idinisenyo upang i-unlock ang panloob na karunungan, bawasan ang stress, pahusayin ang kalidad ng pagtulog, at pagtagumpayan ang paglilimita ng mga gawi. Gamit ang teknolohiya ng Monroe Sound Science, pinapadali ng Expand ang mga natatanging estado ng kamalayan na lumalampas sa tradisyonal na mga diskarte sa pagmumuni-muni. Hindi tulad ng mga katulad na app, ang Expand ay nagpo-promote ng aktibong partisipasyon at mapanlikhang pakikipag-ugnayan upang makamit ang mga nakikitang resulta, na ginagawa itong isang napaka-epektibong tool para sa pagpapabuti ng sarili at personal na pagbabago. Galugarin ang kaibuturan ng iyong isip at tuklasin ang potensyal para sa kagalakan at layunin gamit ang Expand.

Expand: Beyond Meditation Mga Pangunahing Tampok:

Maranasan ang pinalawak na estado ng kamalayan

Mga ginabayang pagmumuni-muni na may kasamang teknolohiyang audio ng Monroe Sound Science

100 guided meditation at multi-day mini-course

Mga may gabay na pagmumuni-muni, mga tool sa pag-journal, at mga custom na soundscape

Hinihikayat ang aktibong imahinasyon at persepsyon para sa mga naka-target na resulta

Linangin ang isang mas malawak na pakiramdam ng layunin, mapawi ang stress, mapabuti ang pagtulog, at maglabas ng mga hindi gustong pattern

Mga Tip sa User:

Mag-eksperimento sa iba't ibang may gabay na pagmumuni-muni upang mahanap ang mga pinakamahusay na naaayon sa iyong mga personal na layunin sa paglago.

Gamitin ang mga feature sa pag-journal kasunod ng bawat session para i-record ang iyong mga karanasan at insight.

Aktibong makisali sa mga soundscape at kurso para palalimin ang iyong pagsasanay sa pagmumuni-muni at i-optimize ang pagpapahinga.

Buod:

Nag-aalok ang

Expand: Beyond Meditation ng kakaiba at makapangyarihang diskarte sa pag-access ng panloob na karunungan at kagalakan sa pamamagitan ng mga makabagong guided meditation at sound technology. I-download ngayon at simulan ang isang pagbabagong paglalakbay tungo sa pinahusay na mental at emosyonal na kagalingan.