애플리케이션 설명
Expand: Beyond Meditation과 함께 심오한 의식 상태로 여행을 떠나보세요. Monroe Institute에서 제작한 이 앱은 내면의 지혜를 열고, 스트레스를 줄이고, 수면의 질을 향상시키고, 제한적인 행동을 극복하도록 설계된 100개 이상의 안내식 명상, 미니 코스 및 맞춤형 사운드스케이프를 제공합니다. Monroe Sound Science 기술을 활용하는 Expand는 전통적인 명상 기술을 초월하는 독특한 인식 상태를 촉진합니다. 유사한 앱과 달리 Expand는 적극적인 참여와 상상력이 풍부한 참여를 장려하여 실질적인 결과를 달성하므로 자기 계발과 개인적 변화를 위한 매우 효과적인 도구가 됩니다. Expand를 통해 마음의 깊이를 탐색하고 기쁨과 목적의 잠재력을 발견하세요.
Expand: Beyond Meditation 주요 기능:
확장된 의식 상태를 경험하세요
Monroe Sound Science 오디오 기술을 통합한 명상 안내
100가지 명상 안내 및 며칠 간의 미니 코스
안내 반성 프롬프트, 저널링 도구 및 맞춤형 사운드스케이프
목표한 결과를 위해 적극적인 상상력과 인식을 장려합니다
더 큰 목적의식을 키우고, 스트레스를 완화하고, 수면을 개선하고, 원치 않는 패턴을 풀어줍니다
사용자 팁:
다양한 안내 명상을 실험하여 개인 성장 목표에 가장 적합한 명상을 찾으세요.
각 세션 후에 저널링 기능을 활용하여 경험과 통찰력을 기록하세요.
소리 풍경과 코스에 적극적으로 참여하여 명상 수련을 심화하고 휴식을 최적화하세요.
요약:
Expand: Beyond Meditation은 혁신적인 안내 명상과 음향 기술을 통해 내면의 지혜와 기쁨에 접근하는 독특하고 강력한 접근 방식을 제공합니다. 지금 다운로드하여 향상된 정신적, 정서적 웰빙을 향한 혁신적인 여정을 시작하세요.
Expand: Beyond Meditation 스크린샷
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