Lifesum

LifeSum: Con đường được cá nhân hóa của bạn đến Sức khỏe

Lifesum là một ứng dụng mang tính cách mạng chuyển đổi cách chúng ta tiếp cận dinh dưỡng và hạnh phúc. Các kế hoạch và khuyến nghị được cá nhân hóa của nó trao quyền cho người dùng thực hiện các lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn và đạt được mục tiêu thể lực của họ. Dễ dàng theo dõi các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống của bạn với nhật ký thực phẩm tích hợp và máy quét mã vạch. Theo dõi calo và macro chi tiết cung cấp một bức tranh rõ ràng về lượng dinh dưỡng hàng ngày của bạn.

Các tính năng chính của LifeSum:

Hướng dẫn dinh dưỡng tùy chỉnh: Nhận các kế hoạch được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu, sở thích và mục tiêu cá nhân của bạn.

Ghi nhật ký thực phẩm dễ dàng: Máy quét mã vạch của ứng dụng đơn giản hóa theo dõi các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống hàng ngày của bạn.

Phân tích dinh dưỡng toàn diện: Theo dõi lượng calo, macro (protein, carbs, chất béo) và lượng chất lượng thực phẩm của bạn để ra quyết định sáng suốt.

Giám sát hydrat hóa: Giữ nước đầy đủ với bộ theo dõi nước tích hợp.

Các lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng: Khám phá một loạt các phương pháp ăn kiêng, bao gồm keto, Địa Trung Hải, protein cao, ăn sạch, ăn kiêng Scandinavia và khí hậu.

Hỗ trợ nhịn ăn không liên tục: Lợi ích từ các kế hoạch nhịn ăn không liên tục tùy chỉnh, cho phép bạn kiểm soát cửa sổ ăn uống của mình một cách hiệu quả.

Suy nghĩ cuối cùng:

LifeSum nổi bật như một ứng dụng dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe toàn diện và tiên tiến. Các tính năng của nó, các đề xuất bữa ăn được cá nhân hóa, theo dõi calo và vĩ mô, giám sát hydrat hóa, kế hoạch ăn kiêng đa dạng và hỗ trợ nhịn ăn không liên tục cung cấp cho người dùng các công cụ để quản lý dinh dưỡng và đạt được mục tiêu sức khỏe của họ. Một cộng đồng hỗ trợ tăng cường hơn nữa trải nghiệm người dùng. Tải xuống Lifesum ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn đến một lối sống lành mạnh hơn.

Lifesum ảnh chụp màn hình