Lifesum

Lifesum: เส้นทางส่วนตัวของคุณสู่สุขภาพ

Lifesum เป็นแอพที่ปฏิวัติวงการเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าหาโภชนาการและความเป็นอยู่ที่ดี แผนและคำแนะนำส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพและบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย ติดตามมื้ออาหารของว่างและเครื่องดื่มได้อย่างง่ายดายด้วยไดอารี่อาหารและสแกนเนอร์บาร์โค้ดแบบบูรณาการ การติดตามแคลอรี่และมาโครโดยละเอียดให้ภาพที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคโภชนาการประจำวันของคุณ

คุณสมบัติสำคัญของ Lifesum:

คำแนะนำด้านโภชนาการที่กำหนดเอง: รับแผนส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการการตั้งค่าและวัตถุประสงค์ของคุณ

การบันทึกอาหารอย่างง่ายดาย: เครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอพง่ายขึ้นในการติดตามอาหารของว่างและเครื่องดื่มทุกวัน

การวิเคราะห์ทางโภชนาการที่ครอบคลุม: ตรวจสอบแคลอรี่, แมโคร (โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, ไขมัน) และปริมาณอาหารเพื่อการตัดสินใจอย่างชาญฉลาด

การตรวจสอบความชุ่มชื้น: อยู่อย่างเพียงพอกับเครื่องติดตามน้ำในตัว

ตัวเลือกการบริโภคอาหารที่หลากหลาย: สำรวจวิธีการบริโภคอาหารที่หลากหลายรวมถึง Keto, Mediterranean, โปรตีนสูง, การรับประทานอาหารที่สะอาด, สแกนดิเนเวียและอาหารที่สำคัญ

การสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ได้รับประโยชน์จากแผนการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ที่กำหนดเองช่วยให้คุณสามารถควบคุมหน้าต่างการกินของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ความคิดสุดท้าย:

Lifesum โดดเด่นเป็นแอพโภชนาการที่ครอบคลุมและทันสมัย คุณสมบัติของมัน - คำแนะนำมื้ออาหารที่เป็นส่วนบุคคล, การติดตามแคลอรี่และแมโคร, การตรวจสอบความชุ่มชื้น, แผนอาหารที่หลากหลายและการสนับสนุนการอดอาหารเป็นระยะ - มอบเครื่องมือในการจัดการโภชนาการและบรรลุเป้าหมายสุขภาพของพวกเขา ชุมชนที่ให้การสนับสนุนช่วยเพิ่มประสบการณ์ผู้ใช้ ดาวน์โหลด Lifesum วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น

ภาพหน้าจอ Lifesum