Lifesum

লাইফসাম: সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগতকৃত পথ

লাইফসাম হ'ল একটি বিপ্লবী অ্যাপ্লিকেশন যা আমরা কীভাবে পুষ্টি এবং কল্যাণে পৌঁছায় তা রূপান্তর করে। এর ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা এবং সুপারিশগুলি ব্যবহারকারীদের স্বাস্থ্যকর খাদ্য পছন্দগুলি তৈরি করতে এবং তাদের ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে ক্ষমতা দেয়। ইন্টিগ্রেটেড ফুড ডায়েরি এবং বারকোড স্ক্যানার সহ আপনার খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি অনায়াসে ট্র্যাক করুন। বিস্তারিত ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং আপনার প্রতিদিনের পুষ্টি গ্রহণের একটি পরিষ্কার চিত্র সরবরাহ করে।

জীবনকালের মূল বৈশিষ্ট্য:

কাস্টমাইজড পুষ্টি নির্দেশিকা: আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন, পছন্দ এবং উদ্দেশ্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনাগুলি গ্রহণ করুন।

অনায়াসে খাবার লগিং: অ্যাপের বারকোড স্ক্যানার আপনার প্রতিদিনের খাবার, স্ন্যাকস এবং পানীয়গুলি ট্র্যাক করে সহজ করে তোলে।

বিস্তৃত পুষ্টি বিশ্লেষণ: আপনার ক্যালোরি, ম্যাক্রো (প্রোটিন, কার্বস, ফ্যাট) এবং অবহিত সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য খাদ্য মানের গ্রহণের বিষয়টি পর্যবেক্ষণ করুন।

হাইড্রেশন মনিটরিং: অন্তর্নির্মিত জল ট্র্যাকারের সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেটেড থাকুন।

বিভিন্ন ডায়েটরি বিকল্পগুলি: কেটো, ভূমধ্যসাগর, উচ্চ-প্রোটিন, পরিষ্কার খাওয়া, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান এবং জলবায়ু ডায়েট সহ বিস্তৃত ডায়েটরি পদ্ধতির সন্ধান করুন।

অন্তর্বর্তী উপবাস সমর্থন: আপনাকে আপনার খাওয়ার উইন্ডোগুলিকে কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়, কাস্টমাইজড ইন্টারমিটেন্ট রোজা পরিকল্পনাগুলি থেকে উপকৃত হন।

চূড়ান্ত চিন্তাভাবনা:

লাইফসাম একটি বিস্তৃত এবং কাটিয়া প্রান্তের পুষ্টি এবং সুস্থতা অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে। এর বৈশিষ্ট্যগুলি - ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরামর্শ, ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকিং, হাইড্রেশন মনিটরিং, বিবিধ ডায়েট প্ল্যানস এবং অন্তর্বর্তী উপবাস সমর্থন - ব্যবহারকারীদের তাদের পুষ্টি পরিচালনা করতে এবং তাদের স্বাস্থ্যের লক্ষ্যে পৌঁছানোর সরঞ্জাম সরবরাহ করে। একটি সহায়ক সম্প্রদায় ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা আরও বাড়ায়। আজই লাইফসাম ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় যাত্রা শুরু করুন।

Lifesum স্ক্রিনশট