Lifesum

Lifesum - သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်သင့်ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း

အသက်ကယ်သမားသည်အာဟာရနှင့်သုခချမ်းသာကိုကျွန်ုပ်တို့ချဉ်းကပ်ပုံကိုပြောင်းလဲစေသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များနှင့်အကြံပြုချက်များသည်သုံးစွဲသူများအားပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်နှင့်သူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်အသုံးပြုသူများကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးရမည်။ သင်၏အစားအစာများ, ရေစာများနှင့်အချိုရည်များကိုပေါင်းစပ်ထားသောစားသောက်ကုန်ဒိုင်ယာရီနှင့် Barcode Scanner တို့ဖြင့်ရှာဖွေခြင်းကိုရှာဖွေခြင်း။ Calcorie နှင့် Macro ခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရစားသုံးမှုကိုရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံလွှာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Lifesum ၏အဓိကလက္ခဏာများ -

စိတ်ကြိုက်အာဟာရဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက် - သင်၏တစ် ဦး ချင်းလိုအပ်ချက်များ,

အစားအစာသစ်ထုတ်လုပ်ခြင်း - အက်ပ်၏ဘားကုဒ်စကင်နာသည်သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာများ, မုန်များနှင့်အဖျော်ယမကာများကိုခြေရာခံခြင်းကိုရိုးရှင်းစေသည်။

ပြည့်စုံသောအာဟာရခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု - သင်၏ကယ်လိုရီ, မက်ခရို (ပရိုတိန်း, carbs, carbs, အဆီ) နှင့်စားနပ်ရိက္ခာအရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအတွက်စားနပ်ရိက္ခာအရည်အသွေးကိုစောင့်ကြည့်ပါ။

HEDDIARD စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း - built-in ရေ tracker နှင့်အတူလုံလောက်စွာရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။

မတူကွဲပြားသောအစားအသောက်ရွေးချယ်စရာများ - သည် Mediterranean, Protein, စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်း,

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအထောက်အပံ့ - သင်၏စားသုံးခြင်းပြတင်းပေါက်များကိုထိရောက်စွာထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားသောစိတ်ကြိုက်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များမှအကျိုးရှိသည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ:

Lifesum သည်ပြည့်စုံပြီးဖြတ်တောက်နိုင်သောအဟာရနှင့်ကျန်းမာသောအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ - ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအကြံပြုချက်များ, ကယ်လိုရီနှင့်မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း, အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းသည်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ယနေ့ Lifesum ကိုယနေ့ download လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံသို့စတင်ပါ။

Lifesum screenshots