75 Days Challenge

75 günlük meydan okuma uygulaması: Dönüşüm Yolu

Ülke çapında fitness fenomenini deneyimleyin: 75 günlük meydan okuma uygulaması. Bütünsel refah için tasarlanan bu uygulama zihinsel gücü, öz disiplin ve gelişmiş sağlığı teşvik eder. Kişisel gelişim için kapsamlı rehberiniz.

Temel özellikler arasında kişiselleştirilmiş, çırpınmayan bir diyet planı, günlük egzersiz izleme (dış mekan egzersizleri dahil) ve optimum hidrasyonu sağlamak için bir su alım monitörü bulunur. Hesap verebilirlik günlük okuma hedefleri ve ilerleme fotoğrafı izleme ile yerleşiktir. Yararlı bir meydan okuma sıfırlama hatırlatıcısı sizi yolda tutar.

75 günlük meydan okuma uygulaması özellikleri:

• Özel Diyet Planı: Bireysel ihtiyaçlarınız ve hedeflerinizle uyumlu özelleştirilmiş bir diyet planı oluşturun. Hile günlerine izin verilmez!
• Kapsamlı Egzersiz Takibi: Günlük iki 45 dakikalık antrenmanınızı kolayca kaydedin. Fitness seviyenize ve tercihlerinize uyacak şekilde rutinleri özelleştirin. En az bir açık hava egzersizine öncelik verin.
• Hidrasyon İzleme: Optimal vücut fonksiyonu ve genel sağlık için günlük su alımınızı (1 galon/7,8 litre hedef) izleyin.
• Okuma Hedefleri: Günlük olarak kurgusal olmayan 10 sayfa zenginleştirme, sürekli öğrenme ve kişisel gelişimleri teşvik etmeye kararlı olun.
• Görsel ilerleme izleme: Dönüşümünüzü görsel olarak izlemek ve motive kalmak için günlük ilerleme fotoğrafları çekin.
• Challenge Yeniden Başlat Hatırlatma: Bir günü kaçırmanız gerekirse, zamanında bir hatırlatma yeni bir başlangıcı teşvik eder, disiplini ve bağlılığı güçlendirir.

Sonuç olarak:

75 günlük Challenge uygulaması, kendini geliştirme ve fiziksel dönüşüm için sağlam bir platform sunar. Kişiselleştirilmiş diyetlerden fotoğraflara ve motivasyon hatırlatıcılarına kadar özellikleri, daha güçlü, daha sağlıklı ve daha disiplinli bir birey olmanızı destekleyin. Uygulamayı indirin ve bugün dönüştürücü yolculuğunuza başlayın!

75 Days Challenge Ekran Görüntüleri