75 Days Challenge

75日間のチャレンジアプリ：変換への道

全国的なフィットネス現象を体験してください：75日間のチャレンジアプリ。全体的な幸福のために設計されたこのアプリは、精神的強さ、自己規律、健康の改善を促進します。それはあなたの個人的な成長への包括的なガイドです。

主な機能には、パーソナライズされた、チョッツミールの食事計画、毎日の運動追跡（屋外トレーニングを含む)、および最適な水分補給を確保するための水摂取モニターが含まれます。説明責任は、毎日の読書目標と進捗状況の写真追跡に組み込まれています。役立つチャレンジリセットリマインダーにより、順調に進みます。

75日間のチャレンジアプリ機能：

• カスタマイズされたダイエット計画：個々のニーズと目的に合わせたカスタマイズされたダイエット計画を作成します。チートの日は許可されていません！
• 包括的なエクササイズ追跡：毎日2つの45分間のトレーニングを簡単に記録できます。フィットネスレベルと好みに合わせてルーチンをカスタマイズします。少なくとも1つの屋外ワークアウトを優先します。
• 水分補給監視：最適な身体機能と全体的な健康のために、毎日の水摂取量（1ガロン/7.8リットルを目指して)追跡します。
• 目標を読む：毎日10ページのノンフィクションを豊かにし、継続的な学習と個人的な成長を促進することにコミットしてください。
• 視覚的な進捗追跡：毎日の進捗状況を撮影して、変換を視覚的に監視し、やる気を維持します。
• 再起動リマインダー： 1日を逃した場合、タイムリーなリマインダーは、新たなスタート、規律とコミットメントを強化することを奨励します。

結論は：

75 Days Challengeアプリは、自己改善と身体的変革のための堅牢なプラットフォームを提供します。その特徴は、パーソナライズされた食事から写真や動機付けのリマインダーを進めることまで、より強く、健康で、より規律ある個人になることを想定しています。アプリをダウンロードして、今日の変革的な旅に乗り出しましょう！

75 Days Challenge のスクリーンショット