Breathe: relax & focus

การแสวงหาความเงียบสงบท่ามกลางตารางงานที่ยุ่ง? Breathe: Relax & Focus เป็นทางออกของคุณ แอพนี้ให้แบบฝึกหัดการหายใจที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายสมาธิและการนอนหลับที่ดีขึ้นทำหน้าที่เป็นคู่มือการทำสมาธิแบบพกพาส่วนตัวของคุณ จากวิธีการที่จัดตั้งขึ้นเช่นการหายใจที่เท่าเทียมกันและการหายใจไปจนถึงเสียงธรรมชาติที่สงบเงียบและการตั้งค่าส่วนบุคคลมันมีวิธีการที่ครอบคลุมในการปลูกฝังความคิดที่สงบสุขมากขึ้น คุณสมบัติรวมถึงการติดตามความคืบหน้าตัวเลือกที่ปรับแต่งได้และแม้กระทั่งการทดสอบลมหายใจช่วยเพิ่มการเดินทางของคุณอย่างมีนัยสำคัญ

Breathe: แอพผ่อนคลายและโฟกัส: คุณสมบัติ:

- เทคนิคการหายใจที่หลากหลาย: แอพมีการเลือกแบบฝึกหัดการหายใจรวมถึงการหายใจที่เท่าเทียมกันการหายใจกล่องการหายใจ 4-7-8 และการสร้างรูปแบบที่กำหนดเอง ค้นหาการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบเพื่อให้เหมาะกับการผ่อนคลายโฟกัสหรือความต้องการการนอนหลับ

- การออกแบบที่ใช้งานง่าย: เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติเช่นการทดสอบลมหายใจการเตือนการหายใจการประชุมนำทางด้วยเสียงหรือเสียงระฆังเสียงธรรมชาติผ่อนคลายเสียงตอบรับสัมผัสการติดตามความคืบหน้าและการปรับแต่งที่สมบูรณ์ บูรณาการสติเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณอย่างราบรื่น

- การปฏิบัติส่วนบุคคล: ปรับระยะเวลาเสียงและคำแนะนำเสียงตามความชอบของคุณ ปรับความยาวเซสชันตามจำนวนรอบ ได้รับประโยชน์จากการทำงานพื้นหลังและโหมดมืดสำหรับประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุด

คำถามที่พบบ่อย:

- มันเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นหรือไม่ แน่นอน! แอพนี้ให้ความสำคัญกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์ให้คำแนะนำและความยืดหยุ่นสำหรับทุกระดับ

- การเข้าถึงออฟไลน์? ใช่คุณสมบัติทั้งหมดสามารถเข้าถึงได้แบบออฟไลน์ทำให้สามารถฝึกสติได้ทุกที่ทุกเวลา

- ความเข้ากันได้ของอุปกรณ์หรือไม่ มีอยู่ในอุปกรณ์ iOS และ Android ทั้งสองเพื่อให้มั่นใจว่าการเข้าถึงสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตที่สะดวก

สรุป:

Breathe: Relax & Focus เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบที่นำเสนอแบบฝึกหัดการหายใจที่หลากหลายคุณสมบัติที่ใช้งานง่ายและตัวเลือกส่วนบุคคล ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายที่จะผ่อนคลายให้คมชัดขึ้นปรับปรุงการนอนหลับหรือเพียงแค่รวมสติเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ แบบฝึกหัดที่หลากหลายการตั้งค่าที่ปรับแต่งได้และความพร้อมใช้งานแบบออฟไลน์ทำให้เป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับการผ่อนคลายและสติ ดาวน์โหลดวันนี้และเริ่มต้นเส้นทางของคุณไปสู่จิตใจที่สงบและมีสมาธิมากขึ้น

ภาพหน้าจอ Breathe: relax & focus