Breathe: relax & focus

Mencari ketenangan di tengah -tengah jadual yang sibuk? Breathe: Santai & Fokus adalah penyelesaian anda. Aplikasi ini menyediakan latihan pernafasan yang pelbagai untuk menggalakkan kelonggaran, tumpuan, dan tidur yang lebih baik, bertindak sebagai panduan meditasi saku peribadi anda. Dari kaedah yang ditubuhkan seperti Equal dan Box Nafas untuk menenangkan bunyi alam dan tetapan yang diperibadikan, ia menawarkan pendekatan yang komprehensif untuk memupuk minda yang lebih aman. Ciri-ciri termasuk pengesanan kemajuan, pilihan yang disesuaikan, dan juga ujian nafas, dengan ketara meningkatkan perjalanan kesedaran anda.

Breathe: Ciri -ciri aplikasi berehat & fokus:

- Teknik pernafasan yang bervariasi: Aplikasi ini menawarkan pilihan latihan pernafasan, termasuk pernafasan yang sama, pernafasan kotak, 4-7-8 pernafasan, dan penciptaan corak tersuai. Cari latihan yang sempurna untuk memenuhi keperluan anda, fokus, atau tidur anda.

- Reka bentuk intuitif: Nikmati ciri-ciri seperti ujian memegang nafas, peringatan pernafasan, sesi berpandu dengan suara atau isyarat loceng, bunyi alam yang menenangkan, maklum balas haptik, pengesanan kemajuan, dan penyesuaian lengkap. Dengan lancar mengintegrasikan kesedaran ke dalam kehidupan seharian anda.

- Praktik Peribadi: menyesuaikan tempoh, bunyi, dan panduan suara untuk pilihan anda. Laraskan panjang sesi berdasarkan kiraan kitaran. Manfaat dari operasi latar belakang dan mod gelap untuk pengalaman pengguna yang optimum.

Soalan yang sering ditanya:

- Adakah ia mesra pemula? Sudah tentu! Aplikasi ini memenuhi kedua -dua pemula dan pengamal yang berpengalaman, menyediakan panduan dan fleksibiliti untuk semua peringkat.

- Akses luar talian? Ya, semua ciri boleh diakses di luar talian, yang membolehkan amalan kesedaran bila-bila masa, di mana sahaja.

- Keserasian peranti? Tersedia pada kedua-dua peranti iOS dan Android, memastikan akses mudah pada telefon pintar dan tablet.

Ringkasan:

Breathe: Relax & Focus adalah aplikasi lengkap yang menawarkan pelbagai latihan pernafasan, ciri mesra pengguna, dan pilihan yang diperibadikan. Sama ada anda berhasrat untuk berehat, mengasah fokus, meningkatkan tidur, atau hanya mengintegrasikan kesedaran ke dalam rutin harian anda, aplikasi ini adalah untuk anda. Latihan yang pelbagai, tetapan yang disesuaikan, dan ketersediaan luar talian menjadikannya alat yang ideal untuk bersantai dan kesedaran. Muat turun hari ini dan mulakan jalan anda ke minda yang lebih tenang dan lebih fokus.

Skrin Breathe: relax & focus