Breathe: relax & focus

Tìm kiếm sự yên tĩnh giữa một lịch trình bận rộn? Breathe: Thư giãn và tập trung là giải pháp của bạn. Ứng dụng này cung cấp các bài tập thở đa dạng để thúc đẩy thư giãn, tập trung và cải thiện giấc ngủ, đóng vai trò là hướng dẫn thiền túi cá nhân của bạn. Từ các phương pháp được thiết lập như hơi thở bằng nhau và hộp cho đến âm thanh tự nhiên làm dịu và các thiết lập cá nhân hóa, nó cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để nuôi dưỡng một tư duy hòa bình hơn. Các tính năng bao gồm theo dõi tiến trình, các tùy chọn có thể tùy chỉnh và thậm chí là một bài kiểm tra hấp dẫn, tăng cường đáng kể hành trình chánh niệm của bạn.

Breathe: Thư giãn & tập trung các tính năng ứng dụng:

- Các kỹ thuật thở khác nhau: Ứng dụng cung cấp một lựa chọn các bài tập thở, bao gồm thở bằng nhau, thở hộp, thở 4-7-8 và tạo mẫu tùy chỉnh. Tìm bài tập hoàn hảo để phù hợp với nhu cầu thư giãn, tập trung hoặc ngủ của bạn.

- Thiết kế trực quan: Thưởng thức các tính năng như kiểm tra hơi thở, nhắc nhở thở, các phiên hướng dẫn với tín hiệu thoại hoặc chuông, âm thanh tự nhiên nhẹ nhàng, phản hồi haptic, theo dõi tiến trình và tùy chỉnh hoàn toàn. Hợp nhất một cách liền mạch vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

- Thực hành cá nhân hóa: Điều chỉnh thời lượng, âm thanh và hướng dẫn bằng giọng nói theo sở thích của bạn. Điều chỉnh độ dài phiên dựa trên số lượng chu kỳ. Lợi ích từ hoạt động nền và chế độ tối cho trải nghiệm người dùng tối ưu.

Câu hỏi thường gặp:

- Nó có thân thiện với người mới bắt đầu không? Hoàn toàn! Ứng dụng phục vụ cho cả người mới bắt đầu và các học viên có kinh nghiệm, cung cấp hướng dẫn và tính linh hoạt cho tất cả các cấp.

- Truy cập ngoại tuyến? Có, tất cả các tính năng có thể truy cập ngoại tuyến, cho phép thực hành chánh niệm mọi lúc, mọi nơi.

- Khả năng tương thích thiết bị? Có sẵn trên cả thiết bị iOS và Android, đảm bảo truy cập thuận tiện trên điện thoại thông minh và máy tính bảng.

Bản tóm tắt:

Breathe: Thư giãn & tập trung là một ứng dụng hoàn chỉnh cung cấp một loạt các bài tập thở, các tính năng thân thiện với người dùng và các tùy chọn được cá nhân hóa. Cho dù bạn nhằm mục đích thư giãn, làm trọng tâm, cải thiện giấc ngủ hoặc đơn giản là tích hợp chánh niệm vào thói quen hàng ngày của bạn, ứng dụng này là dành cho bạn. Các bài tập đa dạng của nó, cài đặt có thể tùy chỉnh và tính khả dụng ngoại tuyến làm cho nó trở thành công cụ lý tưởng để thư giãn và chánh niệm. Tải xuống ngay hôm nay và bắt tay vào con đường của bạn đến một tâm trí bình tĩnh hơn, tập trung hơn.

Breathe: relax & focus ảnh chụp màn hình