Meditopia: Sleep & Meditation

发现宁静并通过您的个人心理健康伴侣Meditopia来增强您的幸福感。在正念应用程序中，地中海不仅提供临时救济来脱颖而出。我们提供了一套超过1000多个深度冥想和呼吸练习的全面套件，旨在解决影响我们所有人的核心问题，无论年龄，背景或经验如何。这些冥想有12种语言可用，涵盖了从人际关系和期望到身体形象，性，生活目的和不足感的广泛主题。我们的使命不仅仅是提供快速修复；我们的目标是成为您的心理健康庇护所，为您提供工具，以促进精神上的韧性，平衡和持久的内心。开始您的旅程，让您感到更快乐，更轻松，并在地中海睡得很香。立即下载并享受免费的冥想！

使用Meditopia，您可以提高睡眠质量，从而影响日常生活的各个方面。探索我们的30多种睡眠冥想收集，以学习技术，呼吸练习和可视化练习，这些方法将帮助您在整个生命中获得更好的睡眠。告别您过时的声音机和单功能呼吸应用程序。

沉迷于我们的就寝时间的故事，不仅是为儿童而设计的，而且是为寻求舒缓逃生入睡的成年人而设计的。从童话故事和冒险到全球经验，我们的故事将轻轻地指导您进入一个宁静的梦想世界。通过我们广泛的睡眠声音库，包括雨水，波浪和轻松的白噪声，以补充您的就寝时间。

我们的最佳功能：

• +1000引导冥想
• 大自然听起来有计时器
• 每天每天冥想新主题
• 每日励志名言
• 个人笔记以跟踪您的进度
• 注意查看您的正念统计数据
• 与朋友一起挑战，以使您有动力
• 定制睡眠和冥想的提醒
• 用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆很广泛，在各种主题中提供了1000多个指导冥想，包括：

• 压力
• 验收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 愤怒
• 自信
• 动机
• 重点
• 性欲
• 气息
• 身体积极性
• 变革与勇气
• 不足
• 自爱
• 冥想较少
• 身体扫描
• 白噪声

Meditopia: Sleep & Meditation应用截图