Meditopia

Khám phá sự yên tĩnh và tăng cường sức khỏe của bạn với Meditopia, người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần cá nhân của bạn. Trong một biển ứng dụng chánh niệm, Meditopia nổi bật bằng cách cung cấp nhiều hơn là chỉ cứu trợ tạm thời. Chúng tôi cung cấp một bộ toàn diện hơn 1000 bài tập thể dục sâu sắc và thở được thiết kế để giải quyết các vấn đề cốt lõi ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc kinh nghiệm. Những thiền định này có sẵn bằng 12 ngôn ngữ và bao gồm một loạt các chủ đề, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Nhiệm vụ của chúng tôi vượt ra ngoài việc cung cấp các sửa chữa nhanh chóng; Chúng tôi mong muốn trở thành khu bảo tồn sức khỏe tinh thần của bạn, trang bị cho bạn các công cụ để thúc đẩy khả năng phục hồi tinh thần, sự cân bằng và sự an tâm lâu dài. Bắt đầu hành trình của bạn để cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn và ngủ ngon lành với Meditopia. Tải xuống ngay bây giờ và thưởng thức thiền miễn phí!

Với Meditopia, bạn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình, điều này ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Khám phá bộ sưu tập của chúng tôi về hơn 30 thiền định giấc ngủ để học các kỹ thuật, bài tập thở và thực hành trực quan sẽ giúp bạn đạt được giấc ngủ tốt hơn trong suốt cuộc đời. BID chia tay máy âm thanh lỗi thời của bạn và các ứng dụng thở chức năng đơn.

Thưởng thức những câu chuyện trước khi đi ngủ của chúng tôi, được chế tác không chỉ cho trẻ em mà còn cho người lớn tìm kiếm một lối thoát nhẹ nhàng vào giấc ngủ. Từ những câu chuyện cổ tích và những cuộc phiêu lưu cho đến những trải nghiệm toàn cầu, những câu chuyện của chúng tôi sẽ nhẹ nhàng hướng dẫn bạn vào một thế giới mơ ước yên tĩnh. Bổ sung cho thói quen đi ngủ của bạn với thư viện âm thanh ngủ rộng rãi của chúng tôi, bao gồm mưa, sóng và tiếng ồn trắng thư giãn.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về các chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để xem các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để giữ cho bạn có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh cho giấc ngủ và thiền định
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia đang mở rộng, cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng

Meditopia ảnh chụp màn hình