Meditopia: Sleep & Meditation

發現寧靜並通過您的個人心理健康伴侶Meditopia來增強您的幸福感。在正念應用程序中，地中海不僅提供臨時救濟來脫穎而出。我們提供了一套超過1000多個深度冥想和呼吸練習的全面套件，旨在解決影響我們所有人的核心問題，無論年齡，背景或經驗如何。這些冥想有12種語言可用，涵蓋了從人際關係和期望到身體形象，性，生活目的和不足感的廣泛主題。我們的使命不僅僅是提供快速修復；我們的目標是成為您的心理健康庇護所，為您提供工具，以促進精神上的韌性，平衡和持久的內心。開始您的旅程，讓您感到更快樂，更輕鬆，並在地中海睡得很香。立即下載並享受免費的冥想！

使用Meditopia，您可以提高睡眠質量，從而影響日常生活的各個方面。探索我們的30多種睡眠冥想收集，以學習技術，呼吸練習和可視化練習，這些方法將幫助您在整個生命中獲得更好的睡眠。告別您過時的聲音機和單功能呼吸應用程序。

沉迷於我們的就寢時間的故事，不僅是為兒童而設計的，而且是為尋求舒緩逃生入睡的成年人而設計的。從童話故事和冒險到全球經驗，我們的故事將輕輕地指導您進入一個寧靜的夢想世界。通過我們廣泛的睡眠聲音庫，包括雨水，波浪和輕鬆的白噪聲，對您的就寢時間進行補充。

我們的最佳功能：

• +1000引導冥想
• 大自然聽起來有計時器
• 每天每天冥想新主題
• 每日勵志名言
• 個人筆記以跟踪您的進度
• 注意查看您的正念統計數據
• 與朋友一起挑戰，以使您有動力
• 定制睡眠和冥想的提醒
• 用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的冥想圖書館很廣泛，在各種主題中提供了1000多個指導冥想，包括：

• 壓力
• 驗收
• 同情
• 感激
• 幸福
• 憤怒
• 自信
• 動機
• 重點
• 性慾
• 氣息
• 身體積極性
• 變革與勇氣
• 不足
• 自愛
• 冥想較少
• 身體掃描
• 白噪聲

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